4 Penyembuhan teh yang menjadikan kulitmu kelihatan lebih muda

4 Penyembuhan teh yang menjadikan kulitmu kelihatan lebih muda
Westend61 / Getty Images Anda tahu bahawa minum teh tertentu boleh menjadi baik untuk kesihatan anda-tetapi adakah anda tahu bahawa beberapa teh juga mempunyai manfaat kulit ? Teh, yang kaya dengan polifenol (molekul yang mempunyai sifat antioksidan), boleh membantu mengekalkan kulit anda terhidrat, membalikkan kesan kerosakan UV, dan mengurangkan keradangan.

westend61 / Getty Images

Anda tahu bahawa minum teh tertentu boleh menjadi baik untuk kesihatan anda-tetapi adakah anda tahu bahawa beberapa teh juga mempunyai manfaat kulit ? Teh, yang kaya dengan polifenol (molekul yang mempunyai sifat antioksidan), boleh membantu mengekalkan kulit anda terhidrat, membalikkan kesan kerosakan UV, dan mengurangkan keradangan. Cantik luar biasa, bukan? Walaupun minum teh mungkin mempunyai kesan positif pada kulit anda, produk yang diaplikasikan dengan ekstrak teh juga bermanfaat. Di sini, 4 teh dengan kuasa besar kulit:

Teh Hijau

Terlalu banyak matahari boleh merosakkan kulit dan menyebabkan tanda-tanda awal penuaan. Kajian telah menunjukkan bahawa minum teh hijau sebenarnya boleh membantu mengurangkan risiko kanser kulit anda (walaupun anda masih perlu memakai SPF 30 setiap hari, sudah tentu). Renee Snyder, MD, pakar dermatologi dan pengasas bersama jenama kosmetik W3LL PEOPLE, berkata catechin (antioksidan yang boleh menghalang kerosakan sel) dalam teh hijau boleh mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan penuaan, serta melindungi daripada sinar matahari dan berpotensi panjang- kerosakan UV terma.

AdvertisementAdvertisement

Let's Stay In Touch

Anda boleh berhenti berlangganan pada bila-bila masa.

Dasar Privasi | Tentang Kami

"Radikal bebas yang berkembang di dalam tubuh akibat pendedahan UV yang berlebihan boleh merosakkan sel kulit yang sihat," kata Adina Grigore, pengarang Pembersih Kulit dan pengasas Asas SW , garis penjagaan kulit yang semulajadi dan mampan. Polyphenols [dalam teh] adalah anti-radang dan mempunyai keupayaan membaiki DNA, yang boleh membetulkan mutasi selular yang disebabkan oleh radikal bebas. "

Selain menikmati cawan setiap pagi, anda boleh Elizabeth Tanzi, MD, pengarah bersama laser kulit di Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, mengesyorkan Replenix CF Green Tea Antioxidant Moisturizing Losion ($ 38, dermstore.com), yang mengandungi 90% hijau polifenol teh untuk membantu mencegah tanda-tanda pramatang penuaan dan hidrat yang kering, merata kulit terutamanya kawasan rawan ekzema. One Love Organics Gardenia + Serum Tubuh Antioksidan Tea ($ 39, oneloveorganics.com) adalah satu lagi pilihan yang baik - ia mengandungi minyak teh hijau, labu minyak biji dan minyak laut buckthorn untuk melembabkan kulit.

LEBIH: Minuman Musim Panas Yang Akan Membuat Kulit Anda Cerah

Yerba Maté

Ingin mengekalkan kulit anda kelihatan muda?Anda mungkin mahu memberikan teh yerba maté, yang juga dikenali sebagai maté, menyesap. Ia dimuatkan dengan antioksidan, yang membantu mencegah dan memperbaiki kerosakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. Minuman ini dibuat daripada daun kering tumbuhan materbal yerba yang terdapat di Amerika Tengah dan Selatan dan juga mengandungi tahap kafein yang tinggi.

"Yerba maté adalah rawatan tradisional untuk segala-galanya daripada keletihan hingga mengawal selera makan dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah," kata Snyder. "Ia mengandungi senarai panjang vitamin, mineral, dan antioksidan, termasuk vitamin B, vitamin C, mangan, kalium, dan zink. "

Jika anda ingin bereksperimen dengan produk penjagaan kulit yerba maté, Goodal Phytowash Yerba Maté Cleansing Foam ($ 20, clubcliousa.com) pori-pori membasuh, membasuh kotoran, kotoran, dan solek. Selain yerba maté, produk ini juga mempunyai ekstrak acai berry dan minyak biji andiroba untuk membantu mengurangkan penampilan liang dan mencegah jerawat.

LEBIH: 5 Resipi Teh Sihat dan Menyegarkan

Chamomile

Daripada semua teh herba, chamomile adalah yang paling popular untuk digunakan dalam merawat masalah kulit secara topikal; Ia digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu melegakan kulit yang kering, lebam dan jerawat. "Chamomile boleh digunakan untuk membantu merawat ruam dan keadaan kulit radang," kata Snyder. "Ia mempunyai flavonoid yang mempunyai kesan perencatan yang kuat terhadap radikal bebas." Jurlique Chamomile Soothing Mist ($ 18, jurlique.com) sangat sesuai untuk kulit sensitif dan boleh menenangkan kulit merah. (Ketahui bagaimana keradangan boleh terikat pada kesihatan bakteria anda-dan ketahui bagaimana untuk mengambil kawalan di Diet Gut Baik .)

LEBIH: 5 Makanan yang Memuaskan Hidrasi

Rooibos

Juga dikenali sebagai teh merah, rooibos diperbuat daripada belukar merah Afrika Selatan dan bebas kafein, jadi ia bagus untuk wanita yang mengharapkan dan ingin mengehadkan pengambilan kafein mereka. Selain itu, ia mengandungi aspalathin dan nothofagin, dua sebatian kimia yang mempunyai ciri-ciri anti-radang. "Flavonoid di rooibos telah menunjukkan fungsi anti-radang, yang menjadikannya berguna untuk merawat keadaan kulit seperti rosacea atau jerawat," kata Snyder.

Anda boleh menemui ekstrak rooibos di Alaffia Rooibos & Shea Butter Antioxidant Face Cream ($ 17, alaffia.com), yang juga mengandungi minyak kelapa dan aloe vera, kedua-duanya adalah ramuan yang menenangkan yang boleh membantu merengsakan.

Artikel Teh Yang Anda Perlukan Minum untuk Meningkatkan Kulit Anda pada asalnya berlari pada WomensHealth. com.