Confetti Cornbread Stuffing

Confetti Cornbread Stuffing
Total Time46 minutesIngredients12 CountServing Size Ingredients 1 Minyak kanola sudu teh 1 serbuk saderi, cincang 1 lobak merah, cincang 1 bawang, cincang 1 lada merah manis kecil atau hijau, dicincang 1/2 cawan jagung segar atau beku 4 cawan rebus roti kasar 2 sudu teh serpih lada panas 1/2 sudu teh sage kering 1/2 sudu teh thyme kering 1/4 cawan pengganti telur bebas lemak 3 cawan dikurangkan natrium ayam yang dikurangkan resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10

total Time46 minutesIngredients12 CountServing Size

Ingredients

  • 1 Minyak kanola sudu teh
  • 1 serbuk saderi, cincang
  • 1 lobak merah, cincang
  • 1 bawang, cincang
  • 1 lada merah manis kecil atau hijau, dicincang
  • 1/2 cawan jagung segar atau beku < > 4 cawan rebus roti kasar
  • 2 sudu teh serpih lada panas
  • 1/2 sudu teh sage kering
  • 1/2 sudu teh thyme kering
  • 1/4 cawan pengganti telur bebas lemak
  • 3 cawan dikurangkan natrium ayam yang dikurangkan
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 10 MinutesCook: 36 Menit

semburan kayu; mengetepikan.
  1. Dalam kuali besar yang tidak melekat di atas api sederhana, memanaskan minyak. Tambah saderi, wortel, bawang, lada merah atau hijau dan jagung. Tumis selama kira-kira 10 minit, atau sehingga sayur-sayuran lembut.
  2. Tambah roti jagung, serpih lada panas, bijak dan thyme dan campurkan dengan baik. Masukkan pengganti telur dan 2 cawan sup dan kacau dengan baik. Sekiranya roti itu kering, tambahkan cukup sup air untuk membasahinya.
  3. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Sudu pemasakan ke dalam hidangan yang disediakan. Tutup dengan kerajang dan bakar selama 20 minit. Membongkar dan bakar selama 5 minit, atau sehingga keemasan.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 426kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 122kcal
  • Kalori Dari Satfat: 31kcal
  • Lemak: 14g
  • Jumlah Gula: 3g
  • Karbohidrat : 65g
  • Lemak tepu: 4g
  • Kolesterol: 73mg
  • Natrium: 1193mg
  • Protein: 11g
  • Besi: 3mg
  • 37mg
  • Potassium: 355mg
  • Fosforus: 493mg
  • Vitamin A Carotenoid: 276re
  • Vitamin A: 2928iu
  • Vitamin A: 187rae
  • Vitamin A Retinol: 49re < Vitamin B1 Thiamin: 0mg Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 3mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 2mg
  • Beta Carotene: 1348mcg
  • Biotin: 5mcg
  • Choline: 4mg
  • Chromium: 0mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 5g
  • Disaccharides: 1g
  • Fluorida: 14mg < Makanan Folat: 129mcg
  • Gram Berat: 303g
  • Yodium: 1mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdenum: 3mcg
  • Monosaccharides: 2g
  • Omega3 Lemak Asid: 0g
  • Omega6 Asam lemak: 2g
  • Lain-lain: 3carbsg
  • Asid pantothenic: 1mg
  • Poli lemak: 2g
  • Selenium: 15mcg
  • 0mg
  • Vitamin K: 9mcg
  • Air: 107g