Kotej Keju dan Strawberi

Kotej Keju dan Strawberi
Total Time3 minutesIngredients2 CountServing Size Ingredients 1 cawan 2% keju cottage 3/4 cawan stroberi Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah persediaan: 3 Menit Campurkan bersama. Maklumat Pemakanan Kalori: 243kcal Kalori Dari Lemak: 43kcal Kalori Dari Satfat: 25kcal Lemak: 5g Jumlah Gula: 7g Karbohidrat: Lemak: 3g Kolesterol: 18mg Natrium: 919mg Protein: 32g Besi: 1mg Zink: 1mg Kalsium: 176mg Magnesium: 30mg Fosforus: 371mg Vitamin A Carotenoid: 4re Vitamin A: 191iu

total Time3 minutesIngredients2 CountServing Size

Ingredients

  • 1 cawan 2% keju cottage
  • 3/4 cawan stroberi
Resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

persediaan: 3 Menit
  1. Campurkan bersama.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 243kcal
  • Kalori Dari Lemak: 43kcal
  • Kalori Dari Satfat: 25kcal
  • Lemak: 5g
  • Jumlah Gula: 7g
  • Karbohidrat: Lemak: 3g
  • Kolesterol: 18mg
  • Natrium: 919mg
  • Protein: 32g
  • Besi: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 176mg
  • Magnesium: 30mg < 407mg
  • Fosforus: 371mg
  • Vitamin A Carotenoid: 4re
  • Vitamin A: 191iu
  • Vitamin A: 49rae
  • Vitamin A: 52re
  • Vitamin A Retinol: Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 1mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 2mcg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 20mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Choline: 44mg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 3g
  • Disaccharides: 1g
  • Fluorida: 59mcg
  • Folat Makanan: 59mcg
  • Folate: 59mcg
  • Gram Berat: 351g
  • Yodium: 11mcg
  • Lutein Zeaxanthin: 32mcg
  • Mangan: 1mg
  • Monosaccharides: 6g
  • Mono Lemak : 1g
  • Kesamaan Niacin: 6mg
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Lain: 8carbsg
  • Asid Pantothenic: 1mg
  • 24mcg
  • Serat larut: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Air: 293g