Kepiting dan Apple Slaw

Kepiting dan Apple Slaw
Cuba luncur ini dengan udang kecil yang dimasak atau ayam masak untuk perubahan kadarnya. Jumlah Time50 minit Bahan-bahan11 CountServing Size Bahan-bahan 1/2 cawan krim masam lemak yang dikurangkan 1/4 cawan jus oren 3 sudu cuka anggur putih 4 sudu teh gula 1 bungkus (16 auns) kubis yang dicincang 2 buah apel besar, dipotong menjadi balok 1 lobak merah besar, dicincang 3 bawang merah, tidak dihiris dikeringkan 1/2 madu tembikai, dikupas dan dibiji resipi ini datang dari salah satu buku kami: Bel

Cuba luncur ini dengan udang kecil yang dimasak atau ayam masak untuk perubahan kadarnya.

Jumlah Time50 minit Bahan-bahan11 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 1/2 cawan krim masam lemak yang dikurangkan
  • 1/4 cawan jus oren
  • 3 sudu cuka anggur putih
  • 4 sudu teh gula < 1 sudu minyak zaitun
  • 1 bungkus (16 auns) kubis yang dicincang
  • 2 buah apel besar, dipotong menjadi balok
  • 1 lobak merah besar, dicincang
  • 3 bawang merah, tidak dihiris
  • dikeringkan
  • 1/2 madu tembikai, dikupas dan dibiji
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 20 Menit

Pukul bersama krim masam, jus oren, cuka, gula dan minyak mangkuk besar. Masukkan kubis, epal, lobak merah, bawang merah, dan kepiting. Tolak sehingga dikombinasikan dengan baik. Untuk rasa yang terbaik, sejukkan selai selama sekurang-kurangnya 30 minit.
  1. Potong tembikai menjadi 1/4 "- irisan berbentuk baji yang tajam, potong separuh silang, Susun kepingan tembikai pada setiap 4 salad salad dalam corak starburst Top dengan campuran slaw
Maklumat Pemakanan

Kalori: 266kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 51kcal
  • Kalori Dari Satfat: 23kcal
  • Kalori Dari Transfat: 1kcal
  • Lemak: 6g
  • Gula: 34g
  • Karbohidrat: 46g
  • Lemak tepu: 3g
  • Kolesterol: 42mg
  • Natrium: 304mg
  • Protein: 13g
  • Magnesium: 38mg
  • Potassium: 830mg
  • Fiber diet: 7g
  • Gram Berat: 520g
  • Mono Fat: 2g
  • Omega3 Acid Fatty: 0g
  • Omega6 Acid Fatty: 0g
  • Poly Lemak: 0g
  • Serat larut: 0g
  • Kanji: 0g
  • Asid lemak Trans: 0g
  • Air: 441g