Gigitan Tenaga renyah

Gigitan Tenaga renyah
Total Time30 minutesIngredientsServing Size Ingredients madu 3/4 cawan barisan yang tidak dimasak 1/4 cawan cincang dicincang 4 sudu mentega badam 1/2 sudu teh kayu manis resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Campurkan bersama 3 sudu teh madu, 3/4 cawan barisan yang tidak dimasak, 1/4 cawan cincang cincang, 4 bungkus almond mentega, dan 1/2 sudu teh kayu manis.

total Time30 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • madu
  • 3/4 cawan barisan yang tidak dimasak
  • 1/4 cawan cincang dicincang
  • 4 sudu mentega badam
  • 1/2 sudu teh kayu manis
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. Campurkan bersama 3 sudu teh madu, 3/4 cawan barisan yang tidak dimasak, 1/4 cawan cincang cincang, 4 bungkus almond mentega, dan 1/2 sudu teh kayu manis. Gulung ke dalam 8 keping, letakkan di kertas kertas, dan saring selama 20 minit.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 283kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 82kcal
  • Kalori Dari Satfat: 10kcal
  • Lemak: 9g
  • Jumlah Gula: 16g
  • Karbohidrat : 47g
  • Lemak tepu: 1g
  • Natrium: 40mg
  • Protein: 7g
  • Serat tidak larut: 6g
  • Besi: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 71mg
  • : 75mg
  • Potassium: 253mg
  • Fosforus: 165mg
  • Vitamin A Carotenoid: 2re
  • Vitamin A: 16iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A: 2re
  • Vitamin C: 1mg Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 2mg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 4mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 4mg
  • Vitamin E Iu: 6iu
  • Vitamin E Mg: 4mg
  • Alanine: 0g
  • Arginine: 1g
  • Ash: 1g
  • Aspartate: 1g
  • Beta Carotene Equiv: 9mcg < Biotin: 1mcg
  • Boron: 162mcg
  • Choline: 23mg
  • Tembaga: 0mg
  • Cryptoxanthin: 0mcg
  • Cystine: 0g
  • Serat Pemakanan: 8g
  • Disaccharides: 1g
  • : 2fat
  • Exchange: 0fruit
  • Exchange Lain: 1olbs
  • Pertukaran: 2starch
  • Folate Dfe: 18mcg
  • Folat Makanan: 18mcg
  • Folat: 18mcg
  • Fruktosa: 7g
  • Galactose: 1g
  • Glukosa: 2g
  • Glycemic: 55index
  • Glycemic: 7load
  • Glycine: 0g
  • Gram Berat: 79g
  • Histidine: 0g
  • Isoleucine: 0g
  • Kilojoules: 1183kj
  • Leucine: 1g Lutein Zeaxanthin: 69mcg
  • Lycopene: 0mcg
  • Lysine: 0g
  • : 0maltoseg
  • Mangan: 1mg
  • Methionine: 0g
  • Monosaccharides: 14g
  • Mono Lemak: 5g
  • Karbohidrat Net: 39g
  • Equivalent Niacin: 4gg
  • Oleic: 5g
  • Omega6 Asam Lemak: 2g
  • Lain: 24carbsg
  • Palmitic: 1g
  • : 0g
  • Phenylalanine: 0g
  • Poli lemak: 2g
  • Proline: 1g
  • Selenium: 15mcg
  • Serine: 0g
  • Serum larut: 2g
  • Stearic: 0g
  • Sucrose : 1g
  • Threonine: 0g
  • Tryptophan: 0g
  • Tyrosine: 0g
  • Valine: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • ! --3 ->