Mudah Chicken Cacciatore

Mudah Chicken Cacciatore
Kegembiraan bujang! Jumlah Masa1 jam 10 minit Bahan-bahan CountServing Ukuran Ramuan 1 ayam (3 paun), atau sebanding dalam bahagian 1 balang (15 1/2 auns) spageti sauce masa yang baik campuran bawang putih resipi ini datang dari salah satu daripada buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 60 Menit Potong ayam ke dalam 6 porsi hidangan.

Kegembiraan bujang!

Jumlah Masa1 jam 10 minit Bahan-bahan CountServing Ukuran

Ramuan

  • 1 ayam (3 paun), atau sebanding dalam bahagian
  • 1 balang (15 1/2 auns) spageti sauce
  • masa yang baik campuran bawang putih
resipi ini datang dari salah satu daripada buku kami:

Beli Sekarang

Arah

Prep: 10 MinutesCook: 60 Menit
  1. Potong ayam ke dalam 6 porsi hidangan. Campurkan sos spageti dengan campuran bawang putih. Beri setiap bahagian dalam sos. Letakkan dalam kuali penaik, dan tuangkan sos yang tersisa. Tutup dengan kerajang aluminium dan bakar pada 350 ° F selama kira-kira 1 jam, atau sehingga lembut. Selepas mengeluarkan ayam, gunakan sos dalam kuali untuk mencurahkan mi masak untuk menemani ayam.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 533kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 321kcal
  • Kalori Dari Satfat: 90kcal
  • Lemak: 36g
  • Jumlah Gula: 1g
  • Karbohidrat : 7g
  • Lemak tepu: 10g
  • Kolesterol: 170mg
  • Natrium: 687mg
  • Protein: 43g
  • Besi: 3mg
  • 58mg
  • Potassium: 645mg
  • Fosforus: 357mg
  • Vitamin A Carotenoid: 32re
  • Vitamin A: 592iu
  • Vitamin A: 109rae
  • Vitamin A: 125re
  • Vitamin A Retinol: Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 16mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 2mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 2mg
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Beta Carotene Equiv: 165mcg
  • Beta Carotene: 163mcg
  • Copper: 0mg
  • Folate Dfe: 21mcg
  • Folate Food: 14mcg
  • Folate: 14mcg
  • Gram Berat: 301g
  • Mono Fat: 15g
  • Equivalents Niacin: > Selenium: 34mcg
  • V itamin B6: 1mg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Air: 213g