Makan untuk Kulit yang Lebih Muda

Makan untuk Kulit yang Lebih Muda
Jeruk sehari boleh memelihara garis halus dan kulit berkilat, mendapati kajian terbaru dalam American Journal of Nutrition Clinical . Penyelidik mendapati bahawa wanita berusia 40 tahun dan lebih tua yang mempunyai jumlah C yang lebih besar adalah 11% kurang berkemungkinan membuat keriput. "Vitamin C meningkatkan pengeluaran kolagen, yang menjadikan firma kulit," kata penyelidik utama Maeve Cosgrove, PhD, ahli epidemiologi pemakanan.

Jeruk sehari boleh memelihara garis halus dan kulit berkilat, mendapati kajian terbaru dalam American Journal of Nutrition Clinical . Penyelidik mendapati bahawa wanita berusia 40 tahun dan lebih tua yang mempunyai jumlah C yang lebih besar adalah 11% kurang berkemungkinan membuat keriput. "Vitamin C meningkatkan pengeluaran kolagen, yang menjadikan firma kulit," kata penyelidik utama Maeve Cosgrove, PhD, ahli epidemiologi pemakanan. Untuk menghilangkan kedutan, gunakan RDA sebanyak 75 mg - jumlah yang terdapat dalam limau gedang.

AdvertisementAdvertisement

Let's Stay In Touch

Anda boleh berhenti berlangganan pada bila-bila masa.

Dasar Privasi | Mengenai Kami