Gruyere Canapes

Gruyere Canapes
Perkataan kata Perancis sebenarnya bermaksud "sofa" (seperti di sofa), jadi pembuka nama yang sama selalu mempunyai roti bakar kecil, atau "sofa," dengan topping di atasnya. Total Time20 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan-bahan 6 keping roti biji-bijian, dibakar 3/4 cawan bechamel tebal 1/2 cawan dicincang keju gruyere 1/4 cangkir parut Parmesan keju cayenne pepper Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah persediaan: 10 MinitCook: 10 Minit Panaskan oven ke 375 ° F

Perkataan kata Perancis sebenarnya bermaksud "sofa" (seperti di sofa), jadi pembuka nama yang sama selalu mempunyai roti bakar kecil, atau "sofa," dengan topping di atasnya.

Total Time20 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 6 keping roti biji-bijian, dibakar
  • 3/4 cawan bechamel tebal
  • 1/2 cawan dicincang keju gruyere
  • 1/4 cangkir parut Parmesan keju
  • cayenne pepper
Resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

persediaan: 10 MinitCook: 10 Minit
  1. Panaskan oven ke 375 ° F.
  2. Potong setiap bahagian roti bakar ke dalam 4 segi empat atau segi tiga.
  3. Dalam mangkuk kecil, kacau bersama Bechamel dan Gruyere, dan sebarkan tebal pada kepingan roti. Taburkan Parmesan dan sebatang cayenne di atas setiap kanpa.
  4. Letakkan pada helai baking sheet dan bakar selama 10 minit, atau sampai puncaknya berwarna coklat keemasan.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 127kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 57kcal
  • Kalori Dari Satfat: 32kcal
  • Lemak: 6g
  • Jumlah Gula: 3g
  • Karbohidrat : 11g
  • Lemak tepu: 4g
  • Kolesterol: 17mg
  • Natrium: 242mg
  • Protein: 7g
  • Kalsium: 148mg
  • Magnesium: 22mg
  • Potassium: 95mg
  • : 2g
  • Folate Dfe: 17mcg
  • Mono Fat: 2g
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Lain: 7carbsg
  • : 0g
  • Trans Asid lemak: 0g