Beet Harvard

Beet Harvard
Buatlah dengan bit atau tin dimasak baru. Jika anda menggunakan kaleng, rizab cecair untuk digunakan dan bukannya air di bawah; jika anda menggunakan segar, tambah bit ke sos sebaik sahaja mengiris. Tangy dan berwarna-warni. Jumlah Time10 minutesIngredients7 CountServing Size Bahan-bahan 2 sudu besar tepung jagung 2 sudu gula 1 1/2 sudu teh garam secubit lada 2/3 cawan air 2 cawan yang dihiris bit Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah prep: 2 MinutesCook: 8 Minutes Dala

Buatlah dengan bit atau tin dimasak baru. Jika anda menggunakan kaleng, rizab cecair untuk digunakan dan bukannya air di bawah; jika anda menggunakan segar, tambah bit ke sos sebaik sahaja mengiris. Tangy dan berwarna-warni.

Jumlah Time10 minutesIngredients7 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 2 sudu besar tepung jagung
  • 2 sudu gula
  • 1 1/2 sudu teh garam
  • secubit lada
  • 2/3 cawan air < 2 cawan cuka
  • 2 cawan yang dihiris bit
  • Resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

prep: 2 MinutesCook: 8 Minutes

Dalam periuk, kacau bersama tepung jagung, gula, garam, lada, air, dan cuka. Panaskan dan masak, kacau, sehingga campuran menebal dan bisul dengan lembut. Teruskan memasak, masih kacau, selama 1 minit lagi. Kacau dalam bit, panaskan dengan teliti, dan sajikan. (Baik sejuk juga.)
  1. Maklumat Pemakanan

Kalori: 51kcal

  • Kalori Dari Lemak: 1kkal
  • Kalori Dari Satfat: 0kcal
  • Lemak: 0g
  • Kalsium: 10mg
  • Magnesium: 13mg
  • Kalium: : 174mg
  • Fosforus: 22mg
  • Vitamin A Carotenoid: 2re
  • Vitamin A: 20iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A: 2re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B3 Niacin : 0mg
  • Beta Carotene Equiv: 12mcg
  • Beta Carotene: 12mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 1g
  • Folate Dfe: 45mcg
  • Folate Food: 45mcg
  • Folate: 45mcg
  • Gram Berat: 111g
  • Equivalent Niacin: 0mg
  • Selenium: 1mcg
  • Serat larut: 0g
  • Vitamin K: 0mcg
  • Air: 96g