Udang Sarang

Udang Sarang

Total Time20 minutesIngredients7 CountServing Size Ingredients 2 auns Barilla Tambah penne pasta 14 medium dimasak, udang dikupas 3 cawan bayam bayam 1 tomato, dicincang 3 sudu makan keju Gorgonzola runtuh 2 sudu besar dicincang walnut 3 sudu siap sedia pesto resep ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 10 Menit Memasak pasta mengikut arahan pakej. Baca Lebih Lanjut

Udang Ceviche

Udang Ceviche

BENEFIT BADAN: Jicama, sayuran akar yang sedikit manis dan renyah, bintang inulin, serat perut yang berfungsi sebagai prebiotik untuk menggalakkan bakteria yang berguna dalam usus. Ia juga merupakan sumber vitamin C. Total Time10 minutesIngredientsServing Size Bahan-bahan 1/2 cawan timun cincang 1/3 cawan jicama dicincang 1/3 cawan mangga dicincang 1 sudu kecil bawang merah cawan yang dicincang alpukat 1 tomato, dihiris 1 cawan udang yang dimasak 1/4 cawan jus lemon 1 sudu teh serpih biji merah Baca Lebih Lanjut

Udang Ceviche

Udang Ceviche

Lemak tanpa lemak alpukat boleh memainkan peranan dalam menangkis lemak perut. Jumlah Waktu5 minit Bahan-bahanServing Saiz Bahan-bahan 1/2 cawan timun cincang 1/3 cawan dicincang jicama 1/3 cawan mangga dicincang 1 sdt bawang merah 4 cawan diiriskan alpukat 1 tomato, dihiris 1 cawan udang yang dimasak 1/4 cawan jus lemon 1 sudu teh lada merah resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Gabungkan semua bahan. Baca Lebih Lanjut

Cocktail udang

Cocktail udang

Udang Cocktail adalah hidangan pembuka klasik yang cukup mudah dibuat dan pasti untuk menarik perhatian tetamu anda. Sos koktel boleh dibuat beberapa hari lebih awal dan disimpan di dalam peti sejuk. Total Time13 minutesIngredients14 CountServing Size Bahan-bahan UNTUK SHRIMP: 1 sudu besar garam halal 1 lemon, separuh, ditambah lagi untuk hidangan 1 pasir daun pasir segar 1 pon jumbo udang, dengan cangkerang dan ekor pada UNTUK KELAPA COCKTAIL: 1/2 cawan kecap 1/2 bawang kecil, 1 sudu besar ya Baca Lebih Lanjut

Udang, Ayam, Andouille Jambalaya

Udang, Ayam, Andouille Jambalaya

"Masak panjang dan lambat, dan kacau seketika mungkin," kata John Besh. Jumlah Masa1 jam 15 minit Bahan-bahanServing Saiz Bahan-bahan 5 1/2 pon andouille sosej, dicincang 1 pon sosej daging babi segar, dibuang dari casings 1 pon bacon, dicincang kaki (paha dan drum) dipisahkan garam, secukup rasa lada hitam, secukup rasa 5 batang seledri, dicincang 3 bawang besar, dicincang cengkih bawang putih, dicincang 1 sudu teh thyme 1 daun bayam 5 1/2 sudu besar paprika 1 sudu besar lada cayenne 20 1/2 caw Baca Lebih Lanjut

Cocktail udang dengan Cantaloupe Salsa

Cocktail udang dengan Cantaloupe Salsa

Total Time15 minutesIngredientsServing Size 1 jagung telinga 1/2 alpukat, dicincang 1/3 cawan dicok cantaloupe 1/3 cawan kacang hitam 1 sudu besar jus limau segar Garam dan lada dimasak, udang dikupas resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Rebus 1 telinga jagung selama 5 minit. Baca Lebih Lanjut

Salad Cocktail udang

Salad Cocktail udang

Total Time8 minutesIngredients5 CountServing Size Ingredients oz dikupas dan disumbat udang yang dimasak 1 C dituangkan tidak ada natrium ditambah biji buah kaleng 3/4 C saderi dicincang 2 sudu kokon 1 1/2 sudu besar jus lemon resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 8 Menit Toskan bersama 6 oz dikupas dan ditanamkan udang yang dimasak, biji buah tin tin, 3/4 c saderi cincang, 2 sudu teh koktel, dan 1 1/2 sudu kecil jus lemon. Baca Lebih Lanjut

Udang, Ketam & Citrus Pasta Salad

Udang, Ketam & Citrus Pasta Salad

6 Sudu besar jus limau segar 5 sudu besar jus oren segar 4 kerang nipis, dicincang 2 sudu makan cuka beras berpengalaman 1 sudu minyak bijan gelap 1/4 sudu teh serbuk merah lada 2 lg wortel, parut 1/2 lb yang dimasak, dikupas, dan ditenunkan udang, separuh 1/2 lb jumbo crabmeat benih, dipilih untuk cengkerang 1/4 C daun pudina 1/4 C daun cilantro 3/4 lb farfalle (ikatan busur) 4 biji biji wijen, panggang resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Kocok pertama 6 bahan dalam Baca Lebih Lanjut

Udang jagung udang

Udang jagung udang

Jumlah Waktu35 minitIngredientsServing Size Bahan tepung ayam 1 telur merah 1 kentang merah sederhana, dicincang 2 sudu besar tepung gandum 1/4 sudu teh paprika 6 dimasak, udang dikupas > biji kapur resipi ini datang dari salah satu buku kami: Buy Now Directions Bawanya 1 cawan kaldu ayam ke dalam reneh di atas api yang sederhana tinggi. Baca Lebih Lanjut

Udang Sup Kukus dengan Kale

Udang Sup Kukus dengan Kale

Total Time30 minutesIngredients13 CountServing Size 4 ulas bawang putih, dihancurkan, dibahagikan 1/2 "halia halus segar, dikupas dan dihancurkan, dibahagikan 1/2 paun udang sederhana, dikupas dan deveined 1/4 cup cilantro segar 2 sudu teh tepung jagung 2 sudu air 1 sudu kecil sos natrium yang dikurangkan 1/2 sudu teh minyak bijan panggang 6 cawan kaldu ayam natrium rendah 1 tangkai serai, potong separuh dan potong 1/2 sudu teh serpihan lada merah 1 gelas masak kale 1/2 cawan cincang, kacang pan Baca Lebih Lanjut

Udang Fajitas

Udang Fajitas

Total Time38 minutesIngredients12 CountServing Size Ingredients 1/4 C coklat beras instan (diukur kering) 1/2 boleh kacang hitam, disiramkan dan dipanaskan 1/2 sudu canola atau minyak masak lain 1 bawang sederhana, dihiris lada bel, dicincang ke dalam 1 / 2 "kepingan 2 ulas bawang putih, dicincang 8 udang udang, dibasmi cabai cabai, lada merah dihancurkan, atau tabasco secukup rasa 1/2 sudu teh jepun > 1/2 alpukat, iris tipis 1 tortilla gandum, menghangat resipi ini datang dari salah satu buku k Baca Lebih Lanjut

Udang Fra Diavolo

Udang Fra Diavolo

Total Time24 minutesIngredients10 CountServing Size Ingredients 2 sudu kecil serpih lada merah 1/2 sudu minyak zaitun tambahan 1 bawang kuning sederhana, dicincang 2 ulas bawang putih, cincang 1/4 sudu kering oregano atau thyme 14 oz tomato dihancurkan 4 oz spageti kering 12 oz udang, kupas dan deveined Garam dan lada secukup rasa 2 sudu teh pasli daun rata Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 14 Menit Rebus periuk besar air masin untuk pasta. Baca Lebih Lanjut

Udang Fra Diavolo

Udang Fra Diavolo

Total Time35 minutesIngredientsServing Size Ingredients 12 oz udang, kupas dan deveined 14 oz tomato dihancurkan 2 ulas bawang putih, cincang 2 sudu kecil serai lada merah 4 oz spageti kering 1/2 sudu minyak zaitun dara tambahan bawang merah sederhana, dicincang 1/4 sudu kering oregano atau thyme Garam dan lada secukup rasa 2 sudu teh pasli daun rata resepi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Rebus periuk besar air asin untuk pasta. Baca Lebih Lanjut

Udang Gazpacho

Udang Gazpacho

ANDA BOLEH MENINGKATKAN ATAU MENINGKATKAN KEHILANGAN TIDAK MENGGUNAKAN KALORI DENGAN MENGUBAH JUMLAH JALAPENO CHILE PEPPER. ATAU, UNTUK PELUANG SMOKE, MENGGUNAKAN CHILE CHIPOTLE PEPPER INSTEAD. Jumlah Masa2 jam 15 minitIngredientsServing Size Bahan-bahan 5 tomato plum (kira-kira 1 1/4 paun total), pilihan 1 hs avokado, dikupas, pitted, dan dicincang 2 sdt daun cili 2 sudu teh ditambah 2 sudu besar air garam kapsul sudu teh 1 medium timun, dikupas dan dicincang 1/2 medium Vidalia atau bawang mani Baca Lebih Lanjut

Udang Dalam Saus Wain Bawang Putih

Udang Dalam Saus Wain Bawang Putih

Makan ini hanya mengambil masa kira-kira 20 minit untuk disediakan. Ia sihat, rendah lemak, dan lazat. Saya menyimpan beg udang di pembeku saya sepanjang masa supaya saya boleh mencambuk ini setiap kali mogok mood. Jumlah Masa19 minitIngredients10 CountServing Size Bahan-bahan 2 sudu minyak zaitun 1/2 sudu teh serpih merah lada 4 ulas bawang putih, cincang 1 pon udang besar, kupas dan deveined 2 sudu besar jus lemon 1/2 sudu teh paprika 2 sudu kecil pasli segar garam garam hitam Resipi ini bera Baca Lebih Lanjut

Udang Salad Salad

Udang Salad Salad

Total Time15 minutesIngredients7 CountServing Size Ingredients 1s sudu udang sederhana 1 sudu makan serai halia bawang merah 1/4 cawan saderi dicincang 2 sudu kecil bawang merah 1/2 cawan cincang lada merah 2 sudu cashews 4 daun romaine besar Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 5 Minutes Coat the shrimp with the glaze halia and broil, Setelah sejuk, tuangkan dengan saderi, bawang, lada, dan kacang dan gulung di daun romaine yang digunakan sebagai Baca Lebih Lanjut

Udang Salad Salad

Udang Salad Salad

Total Time15 minutesIngredients7 CountServing Size Ingredients daun rendang romaine besar 3 auns udang sederhana 1 sudu besar china blue scallion halia 1/4 cawan saderi, cincang 2 sudu besar bawang merah, cincang lada, dicincang 2 sudu besar cashews Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 5 Menit Hancurkan udang dengan sayu halia dan masak. Baca Lebih Lanjut

Udang Dalam Sos Mustard-Horseradish

Udang Dalam Sos Mustard-Horseradish

Total Time18 minutesIngredientsServing Size SHRIMP: 1 keping nipis tipis garam secukup rasa 20 udang besar (1 paun), dibersihkan dan deveined MUSTARD-HORSERADISH SAUCE: 4 teaspoons lemon juice 4 sudu makan dijon mustard 2 1/2 sendok makan minyak zaitun 1 sudu makan lobak masak 2 sudu teh krim masam 1/4 garam sudu teh sudu teh lada hitam 2 sudu teh halus cincang mentah resipi ini datang dari salah satu buku kami: Buy Now Directions Untuk membuat udang: Dalam periuk, gabungkan 1 1/2 liter air, kep Baca Lebih Lanjut

Minestrone udang

Minestrone udang

Sup ini sangat baik sepanjang tahun. Herba segar membawa intensiti dan ringan ke hidangan. Untuk tekstur dan rasa yang optimum, berhati-hati agar tidak terlalu masak udang. Jumlah Masa43 minitIngredients12 CountServing Size Bahan-bahan 1 cawan pasta siku beras 2 sudu minyak zaitun 1 bawang, dicincang 1 pakej (32 auns) 8 ounces kacang hijau, potong separuh 4 tomato, dicincang 2 wortel, dicincang 1 sudu besar oregano segar dicincang 1 sudu kecil dicincang thyme 12 ons udang, dikupas dan deveined 1 Baca Lebih Lanjut

Udang marinara

Udang marinara

Total Time21 minutesIngredients12 CountServing Size Ingredients 1 teaspoon olive minyak 1/4 cawan wain putih atau sup ayam mentah 4 sudu bawang putih dicincang 1/4 cincang bawang merah cincang 3 cawan tomato cincang kasar 2 sudu teh jus lemon 1 1/4 pon besar udang, kupas dan deveined 1/4 cawan cincang segar dicincang secubit serpih lada merah dihancurkan 1/4 cawan parut keju Parmesan garam resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 MinutesCook: 16 Minutes , masukkan Baca Lebih Lanjut

Udang, Cendawan, dan Quesadilli Bawang

Udang, Cendawan, dan Quesadilli Bawang

Total Time26 minutesIngredients10 CountServing Size Bahan-bahan 1/4 cawan minyak zaitun 12 auns dikupas dan udang sederhana 3/4 serbuk cili tepung 1/4 garam sudu makan 1 bawang, dihiris nipis 1 sudu teh oregano kering 1 bungkus (8-ounce) cendawan cincang 2 ulas bawang putih, cincang 4 (7 ") tepung tepung 2 auns dicincang 50% keju Cheddar > resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 16 Minit Panaskan 1 sdt minyak panaskan api dengan udang dengan serbuk c Baca Lebih Lanjut

Udang, Cendawan, dan Quesadilli Bawang

Udang, Cendawan, dan Quesadilli Bawang

Total Time26 minutesIngredients10 CountServing Size Bahan-bahan 1/4 cawan minyak zaitun 12 auns dikupas dan udang sederhana 3/4 serbuk cili tepung 1/4 garam sudu makan 1 bawang, dihiris nipis 1 sudu makan oregano kering 1 (8-ounce) pakej cendawan cincang 2 ulas bawang putih, cincang 4 (7 ") tepung tepung 2 auns dicincang 50% > resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 16 Minit Panaskan 1 sdt minyak panaskan api dengan udang dengan serbuk cili dan garam Baca Lebih Lanjut

Udang, Cendawan, dan Asparagus Stir-Fry

Udang, Cendawan, dan Asparagus Stir-Fry

Anda boleh menghidangkan ini beras atau pasta. Saya telah kehilangan kira-kira 40 paun setakat ini dalam 9 bulan. Jumlah Time20 minit Bahan-bahanServing Saiz Bahan-bahan 2 sudu minyak zaitun 2 cendawan portobello besar, dihiris, potong potong separuh 1 pon udang besar (dicairkan, dan dibilas 1 pon asparagus, dipotong dan dipotong menjadi 1 keping garam tanah hitam lada lemon atau kapur jeruk, untuk melayani dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Dalam kuali yang besar, masak dengan api se Baca Lebih Lanjut

Udang, Okra, Kacang, dan Beras

Udang, Okra, Kacang, dan Beras

Total Time30 minutesIngredientsServing Saiz Bahan-bahan 1/2 sudu besar minyak safflower 1/2 sm bawang merah dihiris 2 bawang putih cengkeh yang dihiris 1 1/2 cawan dicairkan beku okra 1 pkg 9 oz) kacang hijau beku 1 lb besar (21-30 kiraan) dikupas dan ditanam udang 3 sdm air jeruk 1 cawan cilantro 1 pkg (8 oz) siap nasi kacang merah dan beras resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Panaskan 1/2 Minyak safflower dalam kuali besar di atas api yang tinggi. Baca Lebih Lanjut

Udang Pasta Primavera

Udang Pasta Primavera

Total Time17 minutesIngredients6 CountServing Size Ingredients 8 1 gram beku penne pasta 1 pon udang mentah beku, dicairkan 1 kantong (16 auns) brokoli beku, bawang, cendawan dan lada 1/2 cawan tanpa lemak yogurt gaya Yunani biasa 1/4 cawan salad caesar rendah lemak 2 sudu makan keju parmesan yang dicincang resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 MinutesCook: 12 Menit Sediakan pasta mengikut arahan pakej, selama 3 minit terakhir memasak. Baca Lebih Lanjut

Udang Provencal

Udang Provencal

Total Time43 minutesIngredients11 CountServing Size Ingredients minyak 1 bawang, dibelah dua, dipotong menjadi irisan 1 zucchini, separuh separuh, potong potong 3 ulas bawang putih, dicincang halus 2 sudu herbes de Provence 1 cawan tin putih kecil tin, dibilas dan dikeringkan 1 sudu besar flaxseed tanah 1/4 garam sudu teh 3/4 pound udang besar, dikupas 1/4 sudu teh merah -pepper serpihan resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 15 MinutesCook: 28 Minutes Panaskan kua Baca Lebih Lanjut

Pasta udang dengan Salad

Pasta udang dengan Salad

Total Time15 minutesIngredients10 CountServing Size > 1/2 cawan rigatoni kering, dimasak 3 udang udang, rebus 1/2 cawan tomato kering dikeringkan minyak, dikeringkan dan pureed 3 zaitun hitam besar, dihiris 1/2 sudu kacang pain 2 sudu teh parmesan parut SALAD: 1 cawan romaine salad 1/4 cawan tomato dicincang 1/2 cawan timun yang dihiris 1/2 sudu balsamic vinegar resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 MinutesCook: 10 Minit Tuangkan pasta dengan udang, tomato kerin Baca Lebih Lanjut

Pasta udang dengan Salad

Pasta udang dengan Salad

Total Time15 minutesIngredientsServing Size 1/2 cawan rigatoni kering, dimasak 3 udang udang, rebus 1/2 cawan tomato kering dikeringkan minyak, dikeringkan dan pureed 3 zaitun hitam besar, dihiris 1/2 sudu besar kacang pain 2 sudu teh parmesan parut SALAD: 1 cawan romaine salad 1/4 cawan tomato dicincang 1/2 cawan timun yang dihiris 1/2 sudu balsamic vinegar resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Hancurkan pasta dengan udang, tomat kering, buah zaitun, dan kacang pain. Baca Lebih Lanjut

Udang, Orzo dan brokoli Stir-Fry

Udang, Orzo dan brokoli Stir-Fry

Total Time25 minutesIngredients13 Saiz CountServing Bahan 2 sudu teh minyak 1 sudu bawang putih dicincang 1 sudu besar halia segar parut 1 serbuk kari sudu makan 1/4 cawan air 2 cawan brokoli floret 8 auns udang sederhana mentah, dikupas dan deveined 3 cawan masak orzo 1/2 cawan kaldu ayam mentah 1 sudu teh jagung 1 sudu teh minyak bijan gelap 3 sudu sudu rendah natrium resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 15 Minutes Panaskan minyak dalam kuali d Baca Lebih Lanjut

Udang-Quinoa Salad

Udang-Quinoa Salad

Total Time1 jam 5 minutesIngredients16 CountServing Size 1 cawan quinoa 2 cawan kaldu sayuran 1 sudu minyak 1 paun dikupas udang 1 tandan asparagus 3 cawan cincang yang dihiris 1/3 cincang badam dicincang KEPUTUSAN KAROT: 1/2 cawan jus lobak 1/4 cawan minyak badam atau minyak walnut 2 sudu cuka anggur putih zest 1 lemon 1 cengkeh bawang putih dicincang 1/2 cumin teaspun 1/4 garam sudu teh 1/4 sudu teh lada resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 19 MinutesCook: 26 M Baca Lebih Lanjut