Wortel berkilauan

Wortel berkilauan
Wortel manis melengkapi roti yang hangat dengan sempurna. 1/8 "tebal dan potong waktu memasak pada separuh. Total Time25 minutesIngredientsServing Size Bahan 2 sudu minyak zaitun 1 1/2 lb lobak merah, potong 1/4 "iris 2 sdm madu resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Petunjuk Minum minyak dalam kuali di atas api yang tinggi, masukkan lobak merah dan garam secukup rasa, dan sebut.

Wortel manis melengkapi roti yang hangat dengan sempurna. 1/8 "tebal dan potong waktu memasak pada separuh.

Total Time25 minutesIngredientsServing Size

Bahan

  • 2 sudu minyak zaitun
  • 1 1/2 lb lobak merah, potong 1/4 "iris
  • 2 sdm madu
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Petunjuk

  1. Minum minyak dalam kuali di atas api yang tinggi, masukkan lobak merah dan garam secukup rasa, dan sebut. > Tutup dan kurangkan haba hingga masak, masak sehingga lembut, kira-kira 15 minit, tambah sedikit sudu air jika perlu untuk mengelakkan melekat
  2. Tambah madu dan tuangkan kot. Musim dengan lada hitam yang segar
Maklumat Pemakanan

Kalori: 154kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 63kcal
  • Kalori Dari Satfat: 9kcal
  • Lemak: 7g
  • Jumlah Gula: 16g
  • Karbohidrat : 23g
  • Saturated Fat: 1g
  • Natrium: 105mg
  • Protein: 1g
  • Kalsium: 51mg
  • Serat Pemakanan: 4g
  • Folate Dfe: 29mcg
  • Mono Fat: > Omega3 Asid Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Lain: 3carbsg
  • Poli Lemak: 1g
  • Serat Larut: 2g

Tinggalkan Komen Anda