Salmon Salad yang madu

Salmon Salad yang madu
Makan malam! Sama ada anda seorang pemula di dapur atau gourmet yang berpengalaman, makan malam Flat Belly kami akan membantu anda mengurangkan berat badan dan tetap berpuas hati. Jumlah Time25 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan-bahan 4 auns salmon fillet 1 sudu besar kraft madu mustard madu mustard 1 cawan asparagus kukus 1 sudu minyak walnut 1 lemon baji Beli Sekarang Petunjuk Prep: 5 MinutesCook: 20 Menit Berus fillet salmon 4-ons dengan 1 sudu Kraft Honey Mustard Barbecue Sauce Ketu

Makan malam! Sama ada anda seorang pemula di dapur atau gourmet yang berpengalaman, makan malam Flat Belly kami akan membantu anda mengurangkan berat badan dan tetap berpuas hati.

Jumlah Time25 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 4 auns salmon fillet
  • 1 sudu besar kraft madu mustard madu mustard
  • 1 cawan asparagus kukus
  • 1 sudu minyak walnut
  • 1 lemon baji < Resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Petunjuk

Prep: 5 MinutesCook: 20 Menit

Berus fillet salmon 4-ons dengan 1 sudu Kraft Honey Mustard Barbecue Sauce Ketuhar 325F sehingga ikan mudah pecah dengan garpu. Hidangkan dengan 1 cawan kukus asparagus yang dikeringkan dengan 1 sudu minyak walnut dan jus 1 biji lemon.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 427kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 261kcal
  • Kalori Dari Satfat: 43kcal
  • Lemak: 29g
  • Jumlah Gula: 9g
  • Karbohidrat : 14g
  • Lemak tepu: 5g
  • Kolesterol: 62mg
  • Natrium: 242mg
  • Protein: 28g
  • Kalsium: 52mg
  • Magnesium: 56mg
  • Potassium: 822mg
  • : 4g
  • Folate Dfe: 299mcg
  • Mono Fat: 7g
  • Omega3 Acid Fatty: 4g
  • Omega6 Acid Fatty: 9g ​​
  • Other: 2carbsg
  • Poly Fat: 13g
  • : 1g

Tinggalkan Komen Anda