Madu dengan Yogurt Yunani dan

Madu dengan Yogurt Yunani dan
Yogurt Yunani rasanya masam, tetapi rasa itu berfungsi dengan baik apabila anda menambah bahan-bahan yang menyampaikan rasa manis manis. Makanlah ini sebagai snek makanan ringan yang sihat atau sebagai pencuci mulut yang mudah. Total Time1 minutesIngredients3 CountServing Size Bahan 1 sudu teh madu 1 cangkir 2% yoghurt Yunani 1 ara Resipi ini berasal dari salah satu buku kami: Arahan Prep: 1 Menit Gerimis 1 sudu teh madu ke dalam cangkir 2% yoghurt Yunani dan makan dengan ara.

yogurt Yunani rasanya masam, tetapi rasa itu berfungsi dengan baik apabila anda menambah bahan-bahan yang menyampaikan rasa manis manis. Makanlah ini sebagai snek makanan ringan yang sihat atau sebagai pencuci mulut yang mudah.

Total Time1 minutesIngredients3 CountServing Size

Bahan

  • 1 sudu teh madu
  • 1 cangkir 2% yoghurt Yunani
  • 1 ara
Resipi ini berasal dari salah satu buku kami:

Arahan

Prep: 1 Menit

Gerimis 1 sudu teh madu ke dalam cangkir 2% yoghurt Yunani dan makan dengan ara.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 219kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 42kcal
  • Kalori Dari Satfat: 27kcal
  • Lemak: 5g
  • Jumlah Gula: 25g
  • Karbohidrat : 27g
  • Lemak tepu: 3g
  • Kolesterol: 15mg
  • Natrium: 76mg
  • Protein: 20g
  • Besi: 0mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 173mg < 11mg
  • Potassium: 152mg
  • Phosphorus: 9mg
  • Vitamin A Carotenoid: 9re
  • Vitamin A: 191iu
  • Vitamin A: 5rae
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 54mcg
  • Choline: 3mg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 2g
  • Disaccharides: 0g
  • Folate Dfe: 4mcg
  • Makanan Folat: 4mcg
  • Gram Berat: 298g
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharides: 6g
  • Setaraf Niacin: 0mg
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Asid Pantothenik: 0mg
  • Lemak: 0g
  • Selenium: 0mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Air: 52g

Tinggalkan Komen Anda