Kelinci dan keledai

Kelinci dan keledai
Jumlah Waktu23 minitIngredients8 CountServing Size telur besar 2 sudu besar mayonis 1 sudu teh dijon mustard 1 sudu teh yang disiapkan lobak 1 sudu besar daun bawang kukus halus 1/4 garam sudu teh sudu teh lada hitam (pilihan) resep ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 8 MinutesCook: 15 Menit Letakkan telur dalam satu lapisan dalam periuk dan tutup dengan sejuk air dengan 1 "Tutupkan kuali dan masak sehingga mendidih.

jumlah Waktu23 minitIngredients8 CountServing Size

telur besar

  • 2 sudu besar mayonis
  • 1 sudu teh dijon mustard
  • 1 sudu teh yang disiapkan lobak
  • 1 sudu besar daun bawang kukus halus
  • 1/4 garam sudu teh
  • sudu teh lada hitam
  • (pilihan)
  • resep ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 8 MinutesCook: 15 Menit

Letakkan telur dalam satu lapisan dalam periuk dan tutup dengan sejuk air dengan 1 "Tutupkan kuali dan masak sehingga mendidih. Apabila air mula mendidih, keluarkan panci dari api dan biarkan ia duduk, ditutup selama 15 minit. telur, biarkan mereka duduk di dalam air sehingga disejukkan sepenuhnya. Untuk mengeluarkan cengkerang, perlahan-lahan mengetuk telur seluruh permukaan keras, gulung telur di antara tangan anda, kemudian kupas kulitnya.
  1. Potong telur separuh dan masukkan kuning ke dalam mangkuk pencampur kecil. Masam, tambah mayonis dan mustard, sehingga bentuk tampalan halus. Kacau lobak, bawang, garam, dan lada dengan menggunakan sudu teh, masukkan rongga telur dengan campuran kuning telur dan taburkan dengan paprika (jika menggunakan). Hidangkan pada suhu bilik atau sejuk.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 124kcal

  • Kalori Dari Lemak : 94kcal
  • Kalori Dari Satfat: 21kcal
  • Lemak: 11g
  • Jumlah Gula: 1g
  • Karbohidrat: 1g
  • Lemak Saraf: 2g
  • Kolesterol: 214mg
  • Natrium: 288mg
  • Protein: 6g
  • Besi: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 29mg
  • Magnesium: 7mg
  • Kalium: 79mg
  • Fosforus: 97mg
  • > Vitamin A: 294iu
  • Vitamin A: 73rae
  • Vitamin A: 76re
  • Vitamin A Retinol: 70re
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu: 18iu
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 1mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Beta Carotene: 33mcg
  • Biotin: 10mcg
  • Choline: 126mg
  • Chromium: 0mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 0g
  • Disaccharides: 0g
  • Fluorida: 1mg
  • Folate Dfe: 25mcg
  • Makanan Folat: 25mcg
  • Folate: 25mcg
  • Gram Berat: 62g
  • Yodium: 27mcg
  • Lutein Zeaxanthin: 192mcg
  • Molybdenum: 9mcg
  • Monosaccharides:
  • Daging Mypyramid: 1beans
  • Kesamaan Niacin: 1mg
  • Omega6 Asid Lemak: 1g
  • Lain-lain: 0carbsg
  • Asid Pantothenic: 1mg
  • Poli Lemak: 1g
  • Selenium: 16mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K : 4mcg
  • Air: 43g