Sup Lentil panas

Sup Lentil panas
Total Time1 jam 5 minutesIngredients5 CountServing Size > 1 cawan kacang merah 3 cawan kuah mendidih 1/2 sudu serbuk kari 1 sudu teh garam masala Cub buah tanah Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 2 MinutesCook: 3 Menit Di dalam balang, sup, 1/2 tepung serbuk kari, 1tsp garam masala, dan sebatang cayenne tanah.

total Time1 jam 5 minutesIngredients5 CountServing Size

> 1 cawan kacang merah

  • 3 cawan kuah mendidih
  • 1/2 sudu serbuk kari
  • 1 sudu teh garam masala
  • Cub buah tanah
  • Resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 2 MinutesCook: 3 Menit

Di dalam balang, sup, 1/2 tepung serbuk kari, 1tsp garam masala, dan sebatang cayenne tanah. Biarkan sup masak di dalam jag selama sekurang-kurangnya sejam (atau sepanjang hari) sebelum makan.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 370kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 20kcal
  • Kalori Dari Satfat: 0kcal
  • Lemak: 2g
  • Jumlah Gula: 2g
  • Karbohidrat : 60g
  • Natrium: 4681mg
  • Protein: 29g
  • Besi: 6mg
  • Zink: 0mg
  • Kalsium: 58mg
  • Magnesium: 15mg
  • Potassium: 965mg
  • Phosphorus: 62mg
  • Vitamin A Carotenoid: 5re
  • Vitamin A: 49iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: : 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 21mcg
  • Choline: 1mg
  • Serat Pemakanan: 15g
  • Folate Dfe: 8mcg < : 449g
  • Mangan: 0mg
  • Mono Lemak: 0g
  • Setara Niacin: 1mg
  • Lain: 40carbsg
  • Selenium: 0mcg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Air: 342g