Bagaimana kamu benar-benar merasakan tentang matamu

Bagaimana kamu benar-benar merasakan tentang matamu
Jawab jujur: Adakah anda mempunyai masalah perut? Jika reaksi pertama anda adalah mengintip cepat ke atas bahu anda untuk melihat apakah ada orang yang melihat, anda berada dalam syarikat yang baik. Enam puluh empat peratus daripada wanita mengatakan mereka lebih suka mendedahkan berat mereka ke bilik yang penuh dengan pesta-pesta daripada masalah pencernaan mereka, menurut tinjauan terkini lebih daripada 1,000 wanita di seluruh AS yang kami lakukan dengan Align.

Jawab jujur: Adakah anda mempunyai masalah perut? Jika reaksi pertama anda adalah mengintip cepat ke atas bahu anda untuk melihat apakah ada orang yang melihat, anda berada dalam syarikat yang baik. Enam puluh empat peratus daripada wanita mengatakan mereka lebih suka mendedahkan berat mereka ke bilik yang penuh dengan pesta-pesta daripada masalah pencernaan mereka, menurut tinjauan terkini lebih daripada 1,000 wanita di seluruh AS yang kami lakukan dengan Align.

Sudah tentu, sudah tentu; perbualan sopan tidak betul-betul meminjamkan dirinya untuk membincangkan ins dan out (baik, kebanyakannya keluar) usus anda. Tetapi tidak membicarakannya bermakna mengabaikan kesihatan usus anda: Sebanyak 38% wanita menggredkan diri mereka C, D, atau F dalam penyelenggaraan kesihatan pencernaan mereka. Dan separuh tidak tahu bagaimana probiotik berfungsi. (Penasaran? Berikut adalah panduan berguna tentang bagaimana probiotik dan prebiotik memainkan perut anda.)

AdvertisementAdvertisement

Let's Stay In Touch

Anda boleh berhenti berlangganan pada bila-bila masa.

Dasar Privasi | Mengenai Kami

Kabar baiknya adalah bahawa hampir tiga suku wanita berminat untuk mempelajari lebih lanjut mengenai cara memperbaiki kesihatan pencernaan mereka. Walaupun dunia penyelidikan kesihatan usus sentiasa berkembang dan terlalu awal untuk mengusulkan sebab dan akibat, sesetengah saintis menunjuk kepada diet yang kaya dengan sayur-sayuran yang bervariasi sebagai kunci kepada usus yang lebih sihat, lebih pelbagai. "Serat diet adalah makanan untuk bakteria ... dan seratnya berbeza di setiap tumbuhan," kata Jeff Leach, seorang pelajar siswazah di London School of Hygiene & Tropical Medicine dan pengasas bersama Projek Gut Amerika.

Probiotik juga boleh membantu Pencegahan penasihat Tieraona Low Dog, MD, profesor perubatan bersekutu klinikal di University of Arizona. Ujian telah menunjukkan bahawa beberapa makanan tambahan (periksa mereka di sini) dapat mengurangkan sembelit, yang merupakan sebab nombor satu wanita mengambil probiotik, menurut kajian kami.

Ingin mengetahui lebih lanjut? Anda berada di tempat yang betul. Jenama baru kami Masalah Perut Anda, Penyelesaian pusat adalah sifar tanah untuk berita dan maklumat pencernaan, jadi jelajahinya dengan kandungan usus anda.