Chops pemburu

Chops pemburu
Total Time40 minutesIngredientsServing Size Ingredients cincang babi daging babi (kira-kira 1 lb total) 1 1/2 cawan lempek lempek yang dihiris (hijau dan merah) 1 boleh 4-oz cendawan dihiris, ditapis 1 boleh 14-oz gaya Itali tomato diced 1/4 sudu teh garam 1/4 sudu teh lada hitam 1 sudu kecil rempah Itali 1 1/2 cawan bawang sair 2 sdt bawang putih dicincang sudu kecil serai lada merah resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah BAGAIMANA MEMBUAT: Dalam mangkuk kecil, campurka

total Time40 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • cincang babi daging babi (kira-kira 1 lb total)
  • 1 1/2 cawan lempek lempek yang dihiris (hijau dan merah)
  • 1 boleh 4-oz cendawan dihiris, ditapis
  • 1 boleh 14-oz gaya Itali tomato diced
  • 1/4 sudu teh garam
  • 1/4 sudu teh lada hitam
  • 1 sudu kecil rempah Itali
  • 1 1/2 cawan bawang sair
  • 2 sdt bawang putih dicincang
  • sudu kecil serai lada merah
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. BAGAIMANA MEMBUAT: Dalam mangkuk kecil, campurkan garam, lada hitam, dan 1/2 sudu teh perasa Itali. Menyebarkan seluruh daging. Coat kuali besar yang besar dengan semburan masak dan letakkan di atas api yang sederhana tinggi. Apabila panas, masukkan keping dan masak selama 2 hingga 3 minit setiap sisi, atau sehingga ditenun. Keluarkan pada pinggan dan tutup untuk memanaskan badan. Kurangkan api ke medium dan tambah lada dan bawang bel dalam kuali. Tutup dan masak selama 5 minit, atau sehingga hampir lembut. Dump dalam cendawan, bawang putih dan serpihan lada merah dan masak selama 1 minit. Dump dalam tomato (dengan jus) dan baki 1/2 sudu teh Itali. Kembalikan keping ke kuali, tutup dengan sos. Kurangkan haba ke bawah, tutup, dan reneh selama 10 hingga 15 minit, atau sehingga keping hanya sedikit merah jambu di tengah (kira-kira 160 ° F pada termometer yang dibaca segera).

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 215kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 52kcal
  • Kalori Dari Satfat: 17kcal
  • Kalori Dari Transfat: 0kcal < Jumlah Gula: 8g
  • Karbohidrat: 13g
  • Lemak tepu: 2g
  • Kolesterol: 64mg
  • Natrium: 733mg
  • Protein: 27g
  • Mono Lemak: 2g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Poli Lemak: 1g
  • Serat Larut: 0g
  • Air: 147g