Teh Lemon-and-Ginger Green Tea

Teh Lemon-and-Ginger Green Tea
Total Time35 minutesIngredientsServing Saiz Bahan-bahan 10 beg hijau atau oolong 2-inci sekeping halia segar dikupas dan potong ke dalam kepingan nipis 3 pewarna sprig besar 1 lemon kecil, dihiris air resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Campurkan teh, halia segar, pudina, dan kepingan lemon dalam kalis air 2 qt.

total Time35 minutesIngredientsServing Saiz

Bahan-bahan

  • 10 beg hijau atau oolong
  • 2-inci sekeping halia segar dikupas dan potong ke dalam kepingan nipis
  • 3 pewarna sprig besar
  • 1 lemon kecil, dihiris
  • air
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. Campurkan teh, halia segar, pudina, dan kepingan lemon dalam kalis air 2 qt. Tuangkan dalam air mendidih. Kacau sekali dan biarkan beg teh curam 6 minit.
  2. Keluarkan dan buang kantong teh dan tempa. Percuma selama 20 minit. Masukkan ais dan air sejuk yang mencukupi untuk membuat 6 cawan.
  3. Hidangkan ais di dalam gelas dengan rempah mint segar dan hirisan lemon.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 4kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 0kcal
  • Kalori Dari Satfat: 0kcal
  • Jumlah Gula: 0g
  • Karbohidrat: 1g
  • : 7mg
  • Protein: 0g
  • Besi: 0mg
  • Kalsium: 9mg
  • Magnesium: 3mg
  • Kalium: 54mg
  • Fosforus: 2mg
  • A: 36iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin C: 5mg
  • Beta Carotene: 0mcg
  • Kafein: 75mg
  • Choline: 1mg
  • Folate Dfe: 2mcg
  • Makanan Folat: 2mcg
  • Gram Berat: 173g
  • Lain-lain: 1carbsg
  • Serat Larut: 0g
  • --3 ->