Lite Banana Cream Pie

Lite Banana Cream Pie
" Saya mempunyai keinginan yang mendalam untuk permen, pai ini ringan, berkrim dan lazat. apa yang saya perlukan untuk terus berjalan. " Total Time1 hour 6 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan-bahan 2 pisang, dihiris 1 jus limau 1 disiapkan 9 "lemak graham kripik dikurangkan lemak 10 auns yogurt pisang tanpa lemak 1 kontena (8 auns) lite yang dibekukan topping, dicairkan Resipi ini berasal dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah prep: 6 MinutesCook: 60 Minit Letakkan pisang dalam ma

" Saya mempunyai keinginan yang mendalam untuk permen, pai ini ringan, berkrim dan lazat. apa yang saya perlukan untuk terus berjalan. "

Total Time1 hour 6 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 2 pisang, dihiris
  • 1 jus limau
  • 1 disiapkan 9 "lemak graham kripik dikurangkan lemak
  • 10 auns yogurt pisang tanpa lemak
  • 1 kontena (8 auns) lite yang dibekukan topping, dicairkan
Resipi ini berasal dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

prep: 6 MinutesCook: 60 Minit
  1. Letakkan pisang dalam mangkuk kecil dan gerimis dengan jus lemon Susun dalam satu lapisan dalam kerak yang disediakan, cadangkan apa-apa kepingan pisang yang tinggal untuk hiasan.
  2. Dalam mangkuk sederhana, gabungkan yoghurt dan disebat

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 193kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 71kcal
  • Kalori Dari Satfat: 34kcal
  • Lemak: 8g
  • Jumlah Gula: 15g
  • Karbohidrat: 29g
  • Lemak Saraf: 4g
  • Kolesterol: 3mg
  • Natrium: 85mg
  • Protein: 2g
  • Besi: 1mg
  • Kalsium: 53mg
  • Magnesium: 7mg
  • Potassium: 144mg
  • Fosforus: 31mg
  • Vitamin A Carotenoid: 2re
  • Vitamin A: 142iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A: 27re
  • Vitamin C: 5mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin D Iu: 13iu
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Beta Carotene: 6mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Choline: 2mg
  • Chromium: 0mcg
  • Disaccharides: 1g
  • Fluorida: 1mg
  • Folate Dfe: 5mcg
  • Makanan Folat: 5mcg
  • Folat: 5mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharides: 2g
  • Mypyramid: 0fruit
  • Mypyramid: 1grain
  • Mypyramid: 0milk
  • Equivalents Niacin: 0mg
  • Selenium: 0mcg
  • Serat larut: 0g
  • Trans Asid lemak: 2g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Air: 56g