Milk Chocolate mexican

Milk Chocolate mexican
Serbuk kakao adalah cara yang baik untuk mendapatkan antioksidan yang terdapat dalam coklat tanpa semua lemak. Di sini, coklat dan kayu manis bergabung untuk minuman klasik Mexico. Jumlah Time5 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan-bahan 1 cawan susu soya ringan atau susu badam 2 sudu teh serbuk koko tanpa gula 1 sudu teh madu madu atau madu 1/2 sudu teh kayu manis, 1 pir Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah prep: 1 MinuteCook: 4 Menit Kocok bersama susu kedelai

Serbuk kakao adalah cara yang baik untuk mendapatkan antioksidan yang terdapat dalam coklat tanpa semua lemak. Di sini, coklat dan kayu manis bergabung untuk minuman klasik Mexico.

Jumlah Time5 minutesIngredients5 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 1 cawan susu soya ringan atau susu badam
  • 2 sudu teh serbuk koko tanpa gula
  • 1 sudu teh madu madu atau madu
  • 1/2 sudu teh kayu manis, 1 pir
  • Resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

prep: 1 MinuteCook: 4 Menit

Kocok bersama susu kedelai, serbuk koko, nektar atau madu, dan 1/4 sudu teh kayu manis dalam periuk kecil. Masak di atas api sederhana selama 4 minit atau sehingga panas.
  1. Tuangkan cawan dan taburkan dengan baki 1? 4 sudu teh kayu manis. Hidangkan dengan pir.
  2. Maklumat Pemakanan

Kalori: 177kcal

  • Kalori Dari Lemak: 24kcal
  • Kalori Dari Satfat: 7kcal
  • Lemak: 3g
  • Jumlah Gula: 24g
  • Karbohidrat: Lemak: 1g
  • Natrium: 112mg
  • Protein: 5g
  • Fiber tidak larut: 4g
  • Besi: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 331mg
  • Magnesium: 53mg
  • : 426mg
  • Fosforus: 243mg
  • Vitamin A Carotenoid: 3re
  • Vitamin A: 338iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin A: 63re
  • Vitamin C: 6mg
  • Vitamin B1 Thiamin : 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Asid Folat: 24mcg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu: 80iu
  • Vitamin D Mcg: 2mcg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alanine: 0g
  • Arginine: 0g
  • Ash: 1g
  • Aspartate: 0g
  • Beta Carotene Equiv: 23mcg
  • Beta Carotene: 21mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Boron: 541mcg
  • Kafein: 308mg < 8mg
  • Tembaga: 0mg
  • Cryptoxanthin : 5mcg
  • Serat Pemakanan: 7g
  • Disaccharides: 1g
  • Exchange: 0fat
  • Exchange: 1fruit
  • Exchange Other: 1carbs
  • Folate Dfe: 36mcg
  • > Folat: 12mcg
  • Fruktosa: 9g
  • Glukosa: 4g
  • Glutamate: 0g
  • Glycemic: 38index
  • Glycemic: 7load
  • Glycine: Isoleucine: 0g
  • Kilojoules: 742kj
  • Leucine: 0g
  • Linoleic: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 71mcg
  • Lycopene: 0mcg
  • Lysine: 0g
  • Manganese: 0mg
  • Monosaccharides : 13g
  • Mono Lemak: 1g
  • Karbohidrat Bersih: 32g
  • Kesamaan Niacin: 1mg
  • Oleic: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Asid pantothenic: 0mg
  • Phenylalanine: 0g
  • Poli lemak: 1g
  • Proline: 0g
  • Selenium: 1mcg
  • Serine: 0g
  • Serat larut: 1g
  • Stearic: 0g
  • Sucrose: 1g
  • Threonine: 0g
  • Valine: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 7mcg
  • Air: 124g