Cendawan dan Manchego Strata

Cendawan dan Manchego Strata
Total Time1 hour 20 minutesIngredientsServing Size 3 sudu minyak zaitun 1/2 lb dicincang cendawan bercampur garam besar 2 cawan cubit roti gandum sepanjang hari 1/2 cawan keju manchego parut 6 telur 1 1/4 cawan susu 1/2 sudu teh garam 1/4 sudu paprika resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Toss 3 Tbsp minyak zaitun dengan 1/2 lb diced dicampur cendawan dan sebilangan besar garam.

total Time1 hour 20 minutesIngredientsServing Size

3 sudu minyak zaitun

  • 1/2 lb dicincang cendawan bercampur
  • garam besar
  • 2 cawan cubit roti gandum sepanjang hari
  • 1/2 cawan keju manchego parut
  • 6 telur
  • 1 1/4 cawan susu
  • 1/2 sudu teh garam
  • 1/4 sudu paprika
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Toss 3 Tbsp minyak zaitun dengan 1/2 lb diced dicampur cendawan dan sebilangan besar garam. Panggang pada helai baking di dalam ketuhar 425F hingga keemasan, 15 hingga 20 minit. Di bahagian bawah 8 "baking pan, berserakan 2 cawan roti utuh penuh roti sehari. Kocar separuh cendawan dan 1/2 cawan keju Manchego parut di atas roti. Teratas dengan 2 cawan lagi kiub roti, baki cendawan, dan satu lagi cawan keju. Dalam mangkuk, masak bersama 6 biji telur, 1 1/4 cawan susu, 1/2 sudu kecil garam, dan 1/4 sudu teh paprika yang dicincang. Bakar dalam ketuhar 350F sehingga dibesarkan dan keemasan, 30 hingga 40 minit.

Maklumat Pemakanan

Kalori: 409kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 250kcal
  • Kalori Dari Satfat: 85kcal
  • Lemak: 28g
  • Jumlah Gula: 7g
  • Karbohidrat: 17g
  • Lemak Saraf: 9g
  • Kolesterol: 345mg
  • Natrium: 969mg
  • Protein: 21g
  • Serat tidak larut: 2g
  • Besi: 2mg
  • Kalsium: 289mg
  • Magnesium: 38mg
  • Potassium: 292mg
  • Vitamin A Carotenoid: 10re
  • Vitamin A: 693iu
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu: 40iu
  • Vitamin E Iu: 4iu
  • Serat diet: 2g
  • Fo DHA: 60mcg
  • Gram Berat: 226g
  • Mono Lemak: 11g
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 3g
  • > Air: 142g