Chip pita dan Tapenade

Chip pita dan Tapenade
Tidak perlu menyerah untuk mengurangkan berat badan! Makanan ringan ini akan memberi kuasa kepada anda sepanjang hari anda tanpa perut yang merungut. Total Time3 minutesIngredients3 CountServing Size Bahan-bahan 1 auns (kira-kira 6) bawang putih panggang athenos dan kerepek pita herba 2 sudu besar tapenade zaitun hitam 1/2 cangkir aprikot kering - 1 -> Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 3 Menit Hidangkan 1 auns (kira-kira 6) Athenos Roasted Bawang Putih dan Her

Tidak perlu menyerah untuk mengurangkan berat badan! Makanan ringan ini akan memberi kuasa kepada anda sepanjang hari anda tanpa perut yang merungut.

Total Time3 minutesIngredients3 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 1 auns (kira-kira 6) bawang putih panggang athenos dan kerepek pita herba
  • 2 sudu besar tapenade zaitun hitam
  • 1/2 cangkir aprikot kering
- 1 -> Resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

Prep: 3 Menit
  1. Hidangkan 1 auns (kira-kira 6) Athenos Roasted Bawang Putih dan Herba pita chips dengan 2 tapun meja zaitun hitam untuk mencelup. Hidangkan dengan 1/2 cawan aprikot kering di sebelah.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 327kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 77kcal
  • Kalori Dari Satfat: 5kcal
  • Lemak: 9g
  • Jumlah Gula: 36g
  • Karbohidrat : 62g
  • Saturated Fat: 1g
  • Natrium: 663mg
  • Protein: 6g
  • Kalsium: 107mg
  • Magnesium: 22mg
  • Potassium: 758mg
  • Dfe: 7mcg
  • Mono Fat: 3g
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Lain: 20carbsg
  • Poli Lemak: 0g
  • Serat Larut: 3g