Plum-Blackberry Sundaes dari Grill

Plum-Blackberry Sundaes dari Grill
Apabila anda selesai memasak makan malam di atas panggangan, letakkan poket-puding gandum yang manis dan plum di atas arang yang rendah untuk dimakan sehingga anda siap untuk pencuci mulut. Tambah satu sudu es krim vanila dan sesetengah sos karamel dan serbuk cookie untuk hujung sempurna untuk hidangan musim panas.

Apabila anda selesai memasak makan malam di atas panggangan, letakkan poket-puding gandum yang manis dan plum di atas arang yang rendah untuk dimakan sehingga anda siap untuk pencuci mulut. Tambah satu sudu es krim vanila dan sesetengah sos karamel dan serbuk cookie untuk hujung sempurna untuk hidangan musim panas.

Jumlah Time50 minutesIngredientsServing Size

Bahan-bahan

  • 6 plum merah atau ungu, pitted dan dihiris
  • 1 gm blackberry
  • 1 sudu mentega unsalted
  • ais krim vanila (kira-kira 1 1/2 liter) 1/2 cawan gingersnap cookie crumbs
  • 1/4 cawan dibeli sos caramel, menghangatkan
  • Resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Potong dua helai aluminium yang berat. Letakkan plum di tengah-tengah satu; blackberry, di tengah yang lain. Dot buah dengan mentega dan meterai ke dalam kantung besar, meninggalkan khemah kecil di atas setiap satu untuk membolehkan buah menjadi wap. Letakkan ke sebelah bawah arang yang rendah dan biarkan hangat kira-kira 30 minit supaya beri masak sedikit.
  1. Pindahkan beri ke mangkuk besar dan ringan mash. Letakkan sudu ais krim dalam 6 mangkuk. Teratas dengan sudu buah dan plum. Taburkan dengan serbuk gingersnap, gerimis dengan sos karamel, dan sediakan segera.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 270kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 97kcal
  • Kalori Dari Satfat: 55kcal
  • Lemak: 11g
  • Jumlah Gula: 29g
  • Karbohidrat : 42g
  • Lemak tepu: 6g
  • Kolesterol: 35mg
  • Natrium: 130mg
  • Protein: 4g
  • Besi: 1mg
  • Zinc: 1mg
  • 29mg
  • Potassium: 357mg
  • Fosforus: 108mg
  • Vitamin A Carotenoid: 36re
  • Vitamin A: 682iu
  • Vitamin A: 115rae
  • Vitamin C Retinol: 97re < Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 23iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Alkohol: 0g
  • Beta Carotene: 203mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Choline: 21mg
  • Tembaga: 0mg
  • Fluorida: 12mg
  • Folate Dfe: 27mcg
  • Folate Food: 32mcg
  • Gram Berat: 202g
  • Yodium: 27mcg
  • Mangan: 1mg
  • Monosaccharides: 10g
  • : 3g
  • Equivalent Niacin: 2 mg
  • Omega3 Asid Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Lain-lain: 6carbsg
  • Asid Pantothenik: 1mg
  • Poli Lemak: 1g
  • Selenium: 2mcg
  • Serat larut: 0g
  • Trans Lemak Asid: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 14mcg
  • Air: 143g