Shirred (dalam kata-kata lain, dipanggang) telur

Shirred (dalam kata-kata lain, dipanggang) telur
Time20 minutesIngredients3 CountServing Size Bahan 1 sudu krim atau mentega 2 telur segar parmigiano-reggiano Resipi ini berasal dari salah satu buku kami: prep: 4 MinutesCook: 16 Minutes Masukkan 1 krim atau mentega dalam ramekin dan nuke selama 30 saat. Crack dalam 2 telur, parut beberapa Parmigiano-Reggiano segar di atas, dan panggang pada 325F sehingga putih ditetapkan, kira-kira 15 minit.

Time20 minutesIngredients3 CountServing Size

Bahan

  • 1 sudu krim atau mentega
  • 2 telur
  • segar parmigiano-reggiano
Resipi ini berasal dari salah satu buku kami:

prep: 4 MinutesCook: 16 Minutes

Masukkan 1 krim atau mentega dalam ramekin dan nuke selama 30 saat. Crack dalam 2 telur, parut beberapa Parmigiano-Reggiano segar di atas, dan panggang pada 325F sehingga putih ditetapkan, kira-kira 15 minit.

Maklumat Pemakanan
  1. Kalori: 216kcal

Kalori Dari Lemak: 148kcal

  • Kalori Dari Satfat: 67kcal
  • Lemak: 17g
  • Jumlah Gula: 0g
  • Karbohidrat: Lemak: 8g
  • Kolesterol: 397mg
  • Natrium: 224mg
  • Protein: 15g
  • Besi: 2mg
  • Zink: 2mg
  • Kalsium: 121mg
  • Magnesium: 15mg < 156mg
  • Fosforus: 244mg
  • Vitamin A Carotenoid: 3re
  • Vitamin A: 804iu
  • Vitamin A: 234rae
  • Vitamin A Retinol: 232re
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin : Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu: 87iu
  • Vitamin D Mcg: 2mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Beta Carotene: 15mcg
  • Biolin: 20mcg
  • Choline: 297mg
  • Chromium: 0mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Folate Dfe: 48mcg
  • Makanan Folat: 48mcg
  • Molybdenum: 17mcg
  • Monosaccharides: 0g
  • Mono Lemak: 6g
  • Kesamaan Niacin: 3mg
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 2g
  • Lain: 1carbsg
  • Pantothenic A cid: 2mg
  • Poli lemak: 2g
  • Selenium: 32mcg
  • Trans Asid lemak: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • --2 ->