Bayam Salad Cranberry dengan Kacang-kacangan dan Berry Vinaigrette

Bayam Salad Cranberry dengan Kacang-kacangan dan Berry Vinaigrette
Time10 minutesIngredients9 CountServing Size Bahan-bahan 1 pkg (6 oz) daun bayam bayi (kira-kira 10 c) 2 sudu beku jus raspberry cranberry pekat, dicairkan 2 sudu balsamic vinegar 2 sudu teh dijon mustard 2 1/2 sudu minyak zaitun 1/3 C cranberry sweetened 1/4 C kismis emas 2 1/2 sudu besar kacang halus dicincang, ringan panggang resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 Menit Tempatkan bayam dalam mangkuk besar.

Time10 minutesIngredients9 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 1 pkg (6 oz) daun bayam bayi (kira-kira 10 c)
  • 2 sudu beku jus raspberry cranberry pekat, dicairkan
  • 2 sudu balsamic vinegar < cuka wain
  • 2 sudu teh dijon mustard
  • 2 1/2 sudu minyak zaitun
  • 1/3 C cranberry sweetened
  • 1/4 C kismis emas
  • 2 1/2 sudu besar kacang halus dicincang, ringan panggang
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 10 Menit

Tempatkan bayam dalam mangkuk besar. Mengetepikan.
  1. Dalam mangkuk kecil, pekat jus pekat, cuka balsamic, cuka wain beras, dan sawi. Pukul minyak, dan musim dengan garam dan lada.
  2. Tuangkan bayam ke atas bayam dan perlahan-lahan melemparkan untuk menggabungkan. Tambah cranberry, kismis, dan walnut. Perlahan melambung lagi.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 101kcal

  • Kalori Dari Lemak: 35kcal
  • Kalori Dari Satfat: 4kcal
  • Lemak: 4g
  • Jumlah Gula: 10g
  • Karbohidrat : 17g
  • Lemak tepu: 0g
  • Natrium: 70mg
  • Protein: 2g
  • Besi: 1mg
  • Zink: 0mg
  • Kalsium: 28mg
  • Magnesium: 10mg < 77mg
  • Fosforus: 26mg
  • Vitamin A Carotenoid: 100re
  • Vitamin A: 1002iu
  • Vitamin A: 50rae
  • Vitamin C: 4mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin : 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 595mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Choline: 1mg
  • 2g
  • Folate Dfe: 1mcg
  • Makanan Folat: 1mcg
  • Gram Berat: 61g
  • Mangan: 0mg
  • Molybdenum: 1mcg
  • Monosaccharides: Asid lemak: 1g
  • Selenium: 1mcg
  • Larut: 0g < Serat: 0g
  • Vitamin K: 2mcg
  • Wa ter: 13g