Salad bayam dengan Strawberry Mayonnaise

Salad bayam dengan Strawberry Mayonnaise
Resipi ini memberikan rangsangan rasa dengan merangsang stroberi segar. Salad itu sendiri adalah snap untuk melambung bersama, memerlukan hanya bayam, bawang, beri, dan limau dalam tin. Hidangkannya sebagai makanan ringan dengan keju kambing dan roti masam yang hangat atau roti makan malam. Jumlah Time10 minutesIngredients6 CountServing Size Bahan-bahan 1 bawang merah, salutan tipis dihiris 8 cawan bayam bayam bayam 20 strawberi besar, separuh 1 boleh (11 auns) 1/2 cawan mayonis 1/4 cawan strawb

Resipi ini memberikan rangsangan rasa dengan merangsang stroberi segar. Salad itu sendiri adalah snap untuk melambung bersama, memerlukan hanya bayam, bawang, beri, dan limau dalam tin. Hidangkannya sebagai makanan ringan dengan keju kambing dan roti masam yang hangat atau roti makan malam.

Jumlah Time10 minutesIngredients6 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 1 bawang merah, salutan tipis dihiris
  • 8 cawan bayam bayam bayam
  • 20 strawberi besar, separuh
  • 1 boleh (11 auns)
  • 1/2 cawan mayonis
  • 1/4 cawan strawberi yang dihancurkan
Resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

persediaan: 10 Minit
  1. Pisahkan irisan bawang ke dalam cincin individu.
  2. Dalam mangkuk besar, gabungkan bawang, bayam, strawberi, dan oren. Tolak dengan baik.
  3. Dalam mangkuk kecil, campurkan mayonis dan stroberi hancur. Sapukan salad dan buang lagi.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 104kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 46kcal
  • Kalori Dari Satfat: 7kcal
  • Lemak: 5g
  • Jumlah Gula: 7g
  • Karbohidrat: Lemak: 1g
  • Kolesterol: 4mg
  • Natrium: 146mg
  • Protein: 2g
  • Serat tidak larut: 1g
  • Besi: 1mg
  • Zink: 0mg
  • Kalsium: 35mg
  • : 13mg
  • Potassium: 15mg
  • Fosforus: 24mg
  • Vitamin A Carotenoid: 141re
  • Vitamin A: 1407iu
  • Vitamin A: 72rae
  • Vitamin A: 2e
  • Vitamin C: 47mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Alpha Carotene: 80mcg
  • Beta Carotene Equiv: 838mcg
  • Beta Carotene: 642mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 3g
  • Folate Dfe: 18mcg
  • Folate Food: 18mcg
  • Folate: 18mcg
  • Gram Berat: 142g
  • Yodium: 5mcg
  • Mono Fat: 1g
  • Equivalent Niacin: 1mg
  • Omega3 Asid Lemak: 0g Asid Lemak Omega6: 2g
  • Poli Lemak: 3g
  • Selenium: 1mcg
  • Serat larut: 0g
  • Vitamin B6: 0mg