Salad bayam dengan Vinaigrette Bacon hangat

Salad bayam dengan Vinaigrette Bacon hangat
Total Time15 minutesIngredientsServing Size Bahan-bahan 3 potong daging 3 sudu walnut atau minyak zaitun 2 sudu cuka anggur merah atau cuka yang lain 1 sudu teh dijon mustard (pilihan) 1 cengkih bawang putih kecil, garam sudu teh lada hitam 1 tandan (10 auns) bayam, batang kasar dipotong (kira-kira 5 cawan longgar) 1 apel macintosh (4 auns) 8 shavings (3/4 auns) keju romano, masing-masing kira-kira 1 "x 2" resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Masak bacon di dalam periuk di

total Time15 minutesIngredientsServing Size

Bahan-bahan

  • 3 potong daging
  • 3 sudu walnut atau minyak zaitun
  • 2 sudu cuka anggur merah atau cuka yang lain
  • 1 sudu teh dijon mustard (pilihan)
  • 1 cengkih bawang putih kecil, garam
  • sudu teh lada hitam
  • 1 tandan (10 auns) bayam, batang kasar dipotong (kira-kira 5 cawan longgar)
  • 1 apel macintosh (4 auns) 8 shavings (3/4 auns) keju romano, masing-masing kira-kira 1 "x 2"
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
  • Beli Sekarang
Masak bacon di dalam periuk di atas api sederhana, putar irisan kadang-kadang sehingga garing dan ditenun, 8 hingga 10 minit. Tuangkan di atas pinggan mangkuk kertas yang dipanaskan dan simpan hangat. Ukur lemak di kuali (harus ada 2 3 sudu besar) tambah minyak yang cukup untuk 5 sudu besar s jumlah lemak dalam kuali. Pukul cuka, mustard (jika menggunakan), bawang putih, garam, dan lada ke dalam lemak dalam kuali. Pastikan hangat.

Dalam mangkuk besar, gabungkan bayam dan epal. Sediakan campuran bacon hangat di atas bayam dan epal. Hancurkan kot. Bahagikan di antara 4 pinggan, hancurkan bacon di atas bayam, dan atas dengan keju.

  1. Maklumat Pemakanan
  2. Kalori: 149kcal
Kalori Daripada Lemak: 98kcal

Kalori Dari Satfat: 21kcal

  • Lemak: 11g
  • Jumlah Gula: 3g
  • Karbohidrat : 8g
  • Lemak tepu: 2g
  • Kolesterol: 12mg
  • Natrium: 368mg
  • Protein: 6g
  • Serat tidak larut: 0g
  • : 133mg
  • Magnesium: 63mg
  • Potassium: 479mg
  • Phosphorus: 114mg
  • Vitamin A Carotenoid: 667re
  • Vitamin A: 6682iu
  • Vitamin A: Vitamin C: Vitamin C: 22mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 2mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 2mg
  • Vitamin E Iu: 2iu
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Beta Carotene Equiv: 3999mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 2g
  • Folate Dfe: 138mcg
  • Makanan Folat: 138mcg
  • Folat: 138mcg
  • Lemak: 3g
  • Niacin E Quadrilateral: 3mg
  • Poli Lemak: 5g
  • Selenium: 6mcg
  • Serat larut: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 344mcg
  • Air: 100g