Tembikai, Bayam, dan Bacon Salad

Tembikai, Bayam, dan Bacon Salad

Total Time10 minutesIngredients7 CountServing Size Bahan-bahan 2 sudu besar sudu cabai asin 2 sdm air jeruk 1 sudu minyak zaitun 1 bungkus (5 oz) bayam bayam bacon, dimasak dan hancur 2 sudu besar bawang merah resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 Minit Dalam mangkuk besar, pukul bersama sos cili, jus kapur, dan minyak. Baca Lebih Lanjut

Tembikai dengan Lime and Ginger Syrup

Tembikai dengan Lime and Ginger Syrup

Semangka mendapat rangsangan zingy dari halia segar. Hiaskan pencuci mulut yang menyegarkan ini dengan iris tipis kapur, jika anda suka. Jumlah Masa15 minit Bahan-bahanServing Saiz Bahan-bahan 1/2 C air 1/4 C gula 2 sudu besar jus limau baru dicincang (kira-kira 1 kapur) Kaki tembikai tanpa saiz biji-bijian 4 C (kira-kira 2 lb baji dengan kulit) resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Campurkan air dan gula dalam periuk kecil dan biarkan mendidih pada api yang sederhana Baca Lebih Lanjut

Tembikai dengan Lime and Ginger Syrup

Tembikai dengan Lime and Ginger Syrup

Semangka mendapat rangsangan zingy dari halia segar. Hiaskan pencuci mulut yang menyegarkan ini dengan irisan tipis kapur. Total Time45 minutesIngredients5 CountServing Size Bahan-bahan 1/4 cawan gula 1/2 cawan air 2 sudu besar air jeruk 1 sudu teh halia segar resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 5 Minutes Gabungkan gula dan air dalam periuk kecil dan bawa ke rebus ke atas api yang sederhana tinggi. Baca Lebih Lanjut

Tembikai dengan Salt Spiced

Tembikai dengan Salt Spiced

Total Time8 minutesIngredients6 CountServing Size > 2 sudu teh biji jintan 1 sudu teh biji adas 2 sudu teh garam halal 1/4 sudu teh cabai cabai kubik tembikai kapur Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 7 MinutesCook: 1 Minute Rendang 2 sudu teh biji jintan dan 1 sudu teh biji adas di kering kuali di atas api sederhana sehingga harum, kira-kira 1 minit, kemudian gosokkannya dalam rempah atau penggiling kopi. Baca Lebih Lanjut

Salad kumbang yang dicuci dengan Keju Biru

Salad kumbang yang dicuci dengan Keju Biru

Tiada apa-apa pun yang akan bermula dengan makan malam stik juicy yang lebih baik daripada salad baji klasik yang menyerupai keju biru. Kentang berkrim dan salad renyah memberikan makanan yang selesa dengan hawa nafsu yang kaya. Berpakaian tebal dan tajam adalah cinch untuk membuat dan juga hebat dengan sayap ayam atau sebagai sayap untuk sayur-sayuran segar. Baca Lebih Lanjut

Weenies With the Works

Weenies With the Works

Total Time13 minutesIngredientsServing Size 1 boleh 15-oz cabe kalkun rendah lemak dengan kacang 1 boleh 7-oz rendah natrium jagung keseluruhan jagung, dikeringkan 6 anjing panas daging dikurangkan lemak, dimasak mengikut arah pakej 1 boleh 7-oz sauerkraut, dikeringkan 6 teh panas hangat panas resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Dalam periuk kecil, panaskan cili dan jagung selama 5 hingga 8 minit. Baca Lebih Lanjut

Perebutan barat

Perebutan barat

Total Time35 minutesIngredients9 CountServing Size Ingredients (6-8 auns berat total), kupas dan potong 1/2 "ketulan 1 sudu minyak bunga matahari 1 bawang, cincang kasar 1 lada merah lada, cincang kasar , cincang kasar 1/2 cawan dicincang ham masak organik tanpa lemak 6 telur besar 1/2 sudu teh lada hitam kasar garam Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 25 Menit Letakkan potongan kentang dalam periuk sederhana. Baca Lebih Lanjut

Selamat datang kepada Monterey, Jack

Selamat datang kepada Monterey, Jack

Sandwic digunakan untuk menjadi sederhana-roti kecil, beberapa jeli, beberapa mentega kacang, dan anda keluar dari pintu. Kini, seolah-olah sandwic yang kami memesan sama ada bertimbun lebih tinggi daripada menara telefon bimbit atau menetes dengan pembalut, nouveau mayo, dan sos lain yang dimuatkan dengan lebih banyak lemak daripada bahan sampah pakar bedah plastik. Baca Lebih Lanjut

Barat Frittata

Barat Frittata

KUNCI KEBERKESAN DENGAN FRITTATAS, OMELETS, DAN BANYAK KERETA YANG MUDAH DIKETAHUI UNTUK MEMBUATKAN BAHAWA PAN SANGAT BERLAKU UNTUK MENCEGAHKAN. MENGGUNAKAN CUTOR EGG SUBSTITUTE OUT 80 KALORI, SAYA MEMERLUKAN PERCUMA UNTUK MENAMBAHKAN LAUT LAUT. Jumlah Masa15 minitIngredientsServing Size Bahan-bahan 1/2 sudu minyak zaitun 1/2 cawan bawang cincang 1/2 cawan cincang lada hijau dicincang 2 telur besar atau 1/2 cawan pengganti telur 2 sudu susu rendah lemak atau lemak tanpa lemak 2 sudu besar parut Baca Lebih Lanjut

Roti jagung barat

Roti jagung barat

Alternatif yang menarik untuk bijirin panas, roti jagung yang gurih ini merawat gandum. Total Time30 minutesIngredients12 CountServing Size Ingredients 3 sudu minyak canola 1/4 cawan daun bawang merah halus, semua bahagian 1/4 cawan cincang lada halus, warna apa pun 2 irisan (2 auns) cincang tin dicincang halus 1 cawan tepung jagung batu 3/4 cawan tepung pastri gandum 1/2 cawan tepung serba guna 2 sendok teh serbuk penaik 1 sudu teh baking soda 1/4 garam sudu teh 1 telur 1 1/3 cawan buttermilk r Baca Lebih Lanjut

Apa daging sapi anda dengan Broccolini?

Apa daging sapi anda dengan Broccolini?

Jumlah Waktu17 minit Bahan-bahan11 CountServing Size Ramuan 2 sudu sos tiram 2 sudu besar halia segar dicincang 1 sudu kecil sos sodium yang dikurangkan 1 sudu teh cili paste 1 bawang putih cengkeh kecil, dicincang 6 sudu air 1 1/2 paun broccolini, hujung sukar 3/4 rok stik 2 sendok teh panggang sayuran minyak 6 bawang merah, potong 1 inci kepingan 1/3 cawan walnut, panggang dan cincang Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 7 Menit Campurkan sos ti Baca Lebih Lanjut

Apa Salad!

Apa Salad!

Saya lebih suka mempunyai salad hebat ini untuk makan malam daripada apa-apa barang makanan lain. Saya sering membuatnya untuk makan tengah hari dan makan malam - ia hanya hidangan yang hebat. Total Time11 minutesIngredientsServing Size Ingredients 2 cawan kacang pain jus 1 lemon 1/2 sudu teh cuka wain merah 2 sendok makan minyak zaitun garam lada hitam 1 pasang (9 auns) bayam bayam 1 cawan iris kubis 1 cawan basil, iris tipis 1/2 cawan dilepaskan zaitun kalamata, separuh 1/2 cawan dicincang kej Baca Lebih Lanjut

Beri gandum

Beri gandum

Beri gandum mempunyai tekstur yang kukuh dan rasa yang kompleks. Apabila dimasak, mereka menjadi rempah manis. Jumlah Masa1 jam 7 minit Bahan-bahan2 CountServing Size Bahan 1 cawan gandum beri 3 cawan air resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 2 MinutesCook: 65 Minutes Bawa buah beri cair dan gandum ke mendidih. Baca Lebih Lanjut

Salad Berry dan Barley Salad dengan Buah Kering dan Keju Kambing

Salad Berry dan Barley Salad dengan Buah Kering dan Keju Kambing

Jumlah Waktu1 jam 50 minitIngredients12 CountServing Size Bahan 1/2 cawan gandum beri 1 cawan barli cepat masak 3 auns semisoft keju kambing, hancur 1/2 cawan aprikot kering, dicincang 1/3 cawan ceri tart kering 1/4 cawan kismis emas 3 sudu besar chives segar dicincang 3 sudu balsamic vinegar 1 sudu besar tambahan minyak zaitun dara 1/2 garam sudu teh 1/4 sudu teh lada hitam baru resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 20 MinutesCook: 60 Menit Masak beri gandum men Baca Lebih Lanjut

Salad Berry Gandum

Salad Berry Gandum

Jumlah Waktu9 jam 14 minit Bahan-bahan11 CountServing Size 1 cawan buah gandum atau sebiji bijirin yang dibuang 3 1/2 cawan air 2 cawan ayam atau sayur sayur 3 cawan kecil bunga broccoli 2 sudu minyak zaitun tambahan 2 ulas bawang putih, cincang 1 sudu besar herba segar, seperti kemangi, rosemary, atau marjoram 2 cawan separuh tomato ceri merah dan kuning bercampur 1 cawan segar, 1/4 garam sudu teh 1/4 sudu teh lada hitam segar Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep Baca Lebih Lanjut

Gandum Berry-Sweet Potato Pake

Gandum Berry-Sweet Potato Pake

Beri gandum yang enak menjadikan kontras yang lebih menarik untuk kentang manis yang lembut daripada marshmallow! Total Time2 hours 5 minutesIngredients9 CountServing Size Ingredients 3 cawan air 1 cawan buah gandum 1/2 garam sudu teh, dibahagikan 2 paun ubi jalar, dikupas dan dipotong 1 / 8 "- iris 2 ulas bawang putih, cincang 2 sudu besar dicincang thyme segar atau 2 sudu makan 1 sudu besar rosemary segar dicincang atau 1 sudu teh kering 2 cawan dicincang keju Gruyere, 1/2 cawan kaldu ayam yan Baca Lebih Lanjut

Salad Berry Gandum Dengan Lada Merah, Terung, Dan Zucchini

Salad Berry Gandum Dengan Lada Merah, Terung, Dan Zucchini

Jumlah Waktu1 jam 15 minit Bahan-bahan16 CountServing Size Bahan 1 C gandum beri 4 3/4 "terung potong tebal 4 3/4" bawang merah tebal bawang merah 1 med zucchini , potong ke dalam 4 kepingan pepenjuru tebal 1 medan skru crookneck kuning, potong ke dalam 4 keping pepenjuru tebal 2 lada merah lempengan, bersiling 1 sudu minyak zaitun tambahan 3 sudu besar minyak zaitun dara 1/4 sudu teh garam 1/4 sudu teh lada hitam 3 sudu besar cuka anggur merah 1 sudu makan pasli dicincang sprigs parsli (hiasan) Baca Lebih Lanjut

Whey-gg Nog

Whey-gg Nog

Total Time2 minutesIngredients5 CountServing Size Ingredients 1 cawan 1 peratus susu 1 bungkus serbuk serbuk vanili serbuk 1 graham cracker, pecah 1/2 sudu teh allspice 4 ais kiub resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 2 Menit Campurkan semua bahan bersama-sama. Maklumat Pemakanan Kalori: 185kcal Kalori Dari Lemak: 34kcal Kalori Dari Satfat: 20kcal Kalori Dari Transfat: 1kkal Lemak: 4g Jumlah Gula: 16g Karbohidrat: 20g Lemak tepu: 2g Kolesterol: 32mg Natrium: 159mg Baca Lebih Lanjut

Wheatgrass Detoxer

Wheatgrass Detoxer

Powerhouse; mengandungi besi, zink, tembaga, potassium, vitamin A, C, E, dan K Total Time5 minutesIngredientsServing Size Bahan 1 gandum wheatgrass 3 wortel 1/2 lemon resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Kupas kulit dan mengolah setiap buah atau sayuran melalui juicer. Minum dengan segera untuk faedah penuh. Baca Lebih Lanjut

Whey-Easy Oatmeal

Whey-Easy Oatmeal

Total Time10 minutesIngredients7 CountServing Size Bahan-bahan 1 cawan 1 peratus susu 1 gelas oats bergulung secubit garam secubit kayu manis 1 sendok serbuk serbuk whey vanila 1/2 cangkir blueberry segar atau beku Splenda resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 MinutesCook: 2 Menit Campuran susu, oat, garam dan kayu manis dalam microwavable mangkuk. Baca Lebih Lanjut

Whey-Good Smoothie

Whey-Good Smoothie

Total Time5 minutesIngredientsServing Size 3/4 cawan separuh skim keju ricotta 3/4 cawan 1% susu coklat 1/4 cawan pecans dicincang 1/2 pisang 2 sudu yogurt vanila rendah lemak 2 sudu teh tanah flaxseed 2 sudu teh coklat serbuk protein whey 6 ais kiub resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Campurkan semua bahan. Baca Lebih Lanjut

Cookie Butter Peanut Kacang Gandum

Cookie Butter Peanut Kacang Gandum

Total Time30 minutesIngredients9 CountServing Size Bahan-bahan 6 sudu mentega unsalted, melembutkan 1/2 cawan mentega kacang halus tanpa gula, pada suhu bilik 1/4 cawan penuh gula perang 1/4 cawan Splenda telur, pada suhu bilik, ringan dipukul 1 sudu teh ekstrak vanila 1 1/4 cawan ditapis tepung oat 1/4 sudu teh serbuk penaik 3 sudu kecil kacang masin, dicincang resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 MinutesCook: 25 Menit Letakkan rak ketuhar di kedudukan tengah Baca Lebih Lanjut

Whipped Cream Frosting

Whipped Cream Frosting

Anda boleh membuat ini dengan atau tanpa koko. Kami lebih suka tanpa. Petua ibu: Saya mengambil masa beberapa tahun untuk memahami bahawa anda tidak boleh membekukan kek apabila ia masih panas. Ia akan pecah dan runtuh ke dalam pembekuan. Kesabaran - dalam memasak, membakar, dan dalam kehidupan - kadang-kadang sukar untuk dipelajari, tetapi selalunya bernilai usaha. Baca Lebih Lanjut

Bean putih dan Bulgur Salad

Bean putih dan Bulgur Salad

Total Time22 minutesIngredients9 CountServing Size 2 sudu besar BULGUR 1 sudu besar minyak zaitun 2 sudu besar cuka balsamic garam sudu teh 3 auns asap tauhu, potong jalur dan dikeringkan 1 tomato, dicincang 1 lada beling hijau, dicincang 1/4 cawan basil cincang resep ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 12 Menit Sediakan bulgur mengikut arahan pakej. Baca Lebih Lanjut

Split Pisang cambuk-Ia-Baik

Split Pisang cambuk-Ia-Baik

Total Time10 minutesIngredientsServing Size Bahan-bahan 2 cawan susu tanpa lemak 1 bungkus (4 hidangan) jell-o coklat tanpa gula tanpa gula 2 pisang masak, dihiris topping 1 sendok makan kacang cincang 4 ceri bing, berpangkal (pilihan) resepi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Campurkan campuran susu dan puding selama 2 minit. Baca Lebih Lanjut

Disebat Kentang Emas Dan Yukon Emas

Disebat Kentang Emas Dan Yukon Emas

Jumlah Waktu1 jam 45 minitIngredientsServing Size Bahan-bahan 2 1/2 lb kentang emas yukon, dikupas dan potong 1 ketulan 8 ulas bawang putih, dihancurkan 2 daun bay 1 garam air garam 2 1/2 lb Kentang, dikupas dan potong 1 "ketulan 1 C susu bebas lemak 2 sudu besar mentega unsalted, cair 2 sudu besar keju Parmesan parut resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Gabungkan kentang emas Yukon, separuh bawang putih, dan 1 daun bay dalam 3 kuar kuar. Baca Lebih Lanjut

Balsamic Salad Berpakaian Putih

Balsamic Salad Berpakaian Putih

Tanaman lettuce pertama musim bunga membuat salad besar. Isi mangkuk dengan daun cerah, daun hijau, dan burgundy, sesetengahnya segar dan segar. Untuk ringan dan rasa hijau, letakkan mereka dengan sentuhan balsamic salad dressing putih: Total Time5 minutesIngredients4 CountServing Size Bahan-bahan 1 1/2 sudu besar cuka balsamic putih 1/2 sudu teh garam halal 1/4 sudu teh segar lada hitam Resep ini berasal dari salah satu buku kami: Buy Now Directions Prep: 5 Menit Dalam mangkuk kecil, pukul 1 1/ Baca Lebih Lanjut

Whipped Sweet Potato

Whipped Sweet Potato

Total Time1 hour 10 minutesIngredients5 CountServing Size Ingredients 4 paun ubi jalar 1 oren navel 2 sudu mentega atau marjerin 1 sudu teh kayu manis 1/4 garam sudu teh resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 MinutesCook: 60 Menit Panaskan oven ke 425 ° F. Letakkan ubi keledek dalam oven dan bakar selama 1 jam, atau sehingga lembut apabila ditikam dengan garpu. Baca Lebih Lanjut

Whacker Sweet Potato Casseroles

Whacker Sweet Potato Casseroles

Total Time35 minutesIngredientsServing Size 8 sudu walnut, dicincang halus, dibahagikan 2 sudu besar flaxseeds tanah 2 1/2 sudu besar minyak canola, dibahagikan 1 1/2 pound ubi jalar, dikupas dan dipotong menjadi 1/2 "kiub 1/3 cawan jus oren 2 sudu teh tanpa separuh lemak 1/2 sudu teh rempah pai labu garam sudu teh sudu teh lada hitam Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Buy Now Directions Panaskan ketuhar ke 400F Coat enam ramekin 4-ons dengan semburan masak. Baca Lebih Lanjut

Bean Putih dan Chicken Putih

Bean Putih dan Chicken Putih

Total Time35 minutesIngredients10 CountServing Size 1 sudu besar minyak zaitun 2 bawang merah, dihiris, putih dan hijau dipisahkan 1 bawang putih cengkeh 3/4 sudu teh serbuk cili 1/2 sudu teh cumin (15 auns) kacang putih, dibilas dan dikeringkan 1 boleh (14. 5 auns) tanpa garam tomat dadu (dengan jus) 3/4 cawan kaldu ayam 4 auns sisa daging dada ayam yang dimasak, dicincang (kira-kira 3/4 cawan) sos lada panas secukup rasa (pilihan) resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Baca Lebih Lanjut