Menyebarkan Diri Anda

Menyebarkan Diri Anda
Total Time6 minutesIngredients7 CountServing Size boleh (15 auns) kacang cannellini, dibilas dan dikeringkan 1 sudu kecil rosemary segar dicincang 1 bawang putih cengkeh, dihancurkan 1/2 lemon, dijus 2 sudu minyak zaitun rasa resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 6 Menit Dalam pengisar atau pemproses makanan, campurkan kacang, rosemary, bawang putih dan jus lemon .

total Time6 minutesIngredients7 CountServing Size

boleh (15 auns) kacang cannellini, dibilas dan dikeringkan

  • 1 sudu kecil rosemary segar dicincang
  • 1 bawang putih cengkeh, dihancurkan
  • 1/2 lemon, dijus
  • 2 sudu minyak zaitun
  • rasa
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 6 Menit

Dalam pengisar atau pemproses makanan, campurkan kacang, rosemary, bawang putih dan jus lemon . (Sekiranya anda menggunakan pengisar, anda mungkin perlu berhenti dan mengikis sisi kanister sekali untuk memastikan semuanya menggabungkan dengan baik.) Minyak minyak melalui bahagian atas sehingga anda mencapai konsistensi yang diingini. Musim rasa dengan garam dan lada.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 36kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 16kcal
  • Kalori Dari Satfat: 2kcal
  • Lemak: 2g
  • Karbohidrat: : 0g
  • Natrium: 65mg
  • Protein: 1g
  • Besi: 0mg
  • Kalsium: 9mg
  • Magnesium: 0mg
  • Potassium: 4mg
  • Phosphorus: 1mg
  • : Vitamin A: 4iu
  • Vitamin A: 0rae
  • Vitamin A: 0re
  • Vitamin C: 1mg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 0mcg
  • Serat Pemakanan: 1g
  • Folate Dfe: 0mcg
  • Makanan Folat: 0mcg
  • Folate: 0mcg
  • Gram Berat: 30g
  • Lutein Zeaxanthin: 0mcg
  • Mono Lemak: 1g
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Lain: 3carbsg
  • Poli Lemak: 0g
  • Vitamin K: 1mcg
  • Air: 2g