Salad Beet Salad

Salad Beet Salad
Kuartet sayur-sayuran merah kelihatan cantik di latar belakang air hujan hijau gelap. Total Time55 minutesIngredients12 CountServing Size Bahan SALAD: 3 buah zaitun kecil, dikupas dan berkhasiat minyak zaitun, untuk salutan 1 radicchio kepala kecil, 1 ketumbar daun merah yang kecil, dicincang dengan potongan-potongan yang menggigit 3 kerang, dicincang 6 radishes kecil, iris tipis 1 tandan air, batang keras dibuang DRESSING: 2 1 sudu teh dijon mustard 1/4 cawan minyak zaitun tambahan garam laut

Kuartet sayur-sayuran merah kelihatan cantik di latar belakang air hujan hijau gelap.

Total Time55 minutesIngredients12 CountServing Size

Bahan

  • SALAD:
  • 3 buah zaitun kecil, dikupas dan berkhasiat
  • minyak zaitun, untuk salutan
  • 1 radicchio kepala kecil, 1 ketumbar daun merah yang kecil, dicincang dengan potongan-potongan yang menggigit
  • 3 kerang, dicincang
  • 6 radishes kecil, iris tipis
  • 1 tandan air, batang keras dibuang
  • DRESSING:
  • 2 1 sudu teh dijon mustard
  • 1/4 cawan minyak zaitun tambahan
  • garam laut dan lada retak
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
  • Beli Sekarang
  • Arah
Prep: 15 MinutesCook: 40 Minit

Panaskan oven hingga 425 ° F.

Dalam mangkuk sederhana, masukkan bit dengan sedikit minyak zaitun, hanya cukup untuk bulu ringan. Letakkan pada lembaran penaik dan panggang selama 40 minit, atau sehingga garpu-tender. Sediakan untuk menyejukkan suhu bilik.

Dalam mangkuk salad besar, gabungkan radicchio, salad, bawang, lobak, dan air.
  1. Untuk membuat pakaian: Dalam pemproses makanan atau pengisar, gabungkan jus lemon, lobak, dan sawi. Dengan mesin yang berjalan, perlahan-lahan tambah minyak zaitun. Masukkan garam dan lada secukup rasa.
  2. Toskan salad hijau dengan semua tetapi 1 sudu makan. Tebaskan bit dengan baki sisa.
  3. Hidangkan bit di atas katil hijau.
  4. Maklumat Pemakanan
  5. Kalori: 125kcal
Kalori Daripada Lemak: 89kcal

Kalori Dari Satfat: 12kcal

  • Lemak: 10g
  • Jumlah Gula: 4g
  • Karbohidrat : 8g
  • Lemak tepu: 1g
  • Natrium: 374mg
  • Protein: 2g
  • Serat tidak larut: 1g
  • Serat diet: 2g
  • Omega3 Asid Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Poli Lemak: 1g
  • Serat Larut: 0g
  • Air: 136g