Hijau musim bunga dengan Chive Vinaigrette

Hijau musim bunga dengan Chive Vinaigrette
Kijang pertama yang bercambah selepas musim sejuk yang panjang selalu nampak yang terbaik. Jumlah Time10 minit Bahan-bahanServing Saiz Bahan-bahan 3 sudu besar chives segar dicincang 1 1/2 sudu cuka anggur putih 1/2 sudu teh garam 1/4 C ditambah 1/2 sudu minyak zaitun dara tambahan 8 C sayur-sayuran bunga campuran yang ringan, seperti arugula, mache, dan frisee resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Campurkan bawang, cuka, garam dan lada dalam mangkuk besar.

Kijang pertama yang bercambah selepas musim sejuk yang panjang selalu nampak yang terbaik.

Jumlah Time10 minit Bahan-bahanServing Saiz

Bahan-bahan

  • 3 sudu besar chives segar dicincang
  • 1 1/2 sudu cuka anggur putih
  • 1/2 sudu teh garam
  • 1/4 C ditambah 1/2 sudu minyak zaitun dara tambahan
  • 8 C sayur-sayuran bunga campuran yang ringan, seperti arugula, mache, dan frisee
  • resipi ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Campurkan bawang, cuka, garam dan lada dalam mangkuk besar. Cepat menghancurkan chives. Pukul minyak.

  1. Tos pada sayur-sayuran. Bahagikan salad di antara 6 plat. Taburkan dengan chives tambahan, jika dikehendaki.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 107kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 96kcal
  • Kalori Dari Satfat: 14kcal
  • Lemak: 11g
  • Jumlah Gula: 1g
  • Karbohidrat : 2g
  • Saturated Fat: 2g
  • Natrium: 179mg
  • Protein: 1g
  • Serat tidak larut: 1g
  • Besi: 1mg
  • Zinc: 0mg
  • Kalsium: 42mg
  • : 18mg
  • Potassium: 237mg
  • Fosforus: 25mg
  • Vitamin A Carotenoid: 206re
  • Vitamin A: 2059iu
  • Vitamin A: 103rae
  • Vitamin A: 206re
  • Vitamin C: 13mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 2mg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Alpha Carotene: 5mcg
  • Beta Carotene Equiv: 1236mcg
  • Beta Carotene: 1234mcg
  • Copper: 0mg
  • Folate Food: 86mcg
  • Folate: 86mcg
  • Gram Berat: 90g
  • Mono Fat: 8g
  • Equivalent Niacin: 1mg
  • Omega3 Acid Fatty: 0g
  • Omega6 Acid Fatty: 1g
  • Poli Lemak: 1g Serat larut: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Air: 70g