Musim bunga Melepaskan dengan Strawberi dan Feta

Musim bunga Melepaskan dengan Strawberi dan Feta
Cari strawberi organik kecil dari pasaran petani; mereka mempunyai aroma kuat yang indah dan rasa tart. Jumlah Time10 minitIngredientsServing Size Bahan-bahan 12 cawan pelbagai salad hijau, dibilas dan dikeringkan dengan baik dalam spinner salad 1 cawan herba cangkir, seperti chives, chervil dan mint 3 sudu sherry vinaigrette 1 gelas kambing yang hancur atau susu kambing feta 1/2 cawan ditanam strawberi kecil resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Letakkan sayur-sayuran

Cari strawberi organik kecil dari pasaran petani; mereka mempunyai aroma kuat yang indah dan rasa tart.

Jumlah Time10 minitIngredientsServing Size

Bahan-bahan

  • 12 cawan pelbagai salad hijau, dibilas dan dikeringkan dengan baik dalam spinner salad
  • 1 cawan herba cangkir, seperti chives, chervil dan mint
  • 3 sudu sherry vinaigrette
  • 1 gelas kambing yang hancur atau susu kambing feta
  • 1/2 cawan ditanam strawberi kecil
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. Letakkan sayur-sayuran dan herba dalam mangkuk besar. Tambah vinaigrette dan perlahan-lahan melambungkan ke kot. Rasa dan tambah vinaigrette tambahan, jika dikehendaki. Teratas dengan feta dan beri, dan berkhidmat.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 76kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 39kcal
  • Kalori Dari Satfat: 26kcal
  • Lemak: 4g
  • Total Gula: 3g
  • Karbohidrat: Lemak tepu: 3g
  • Kolesterol: 17mg
  • Natrium: 223mg
  • Protein: 4g
  • Besi: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Kalsium: 127mg
  • Magnesium: 19mg
  • : 253mg
  • Fosforus: 94mg
  • Vitamin A Carotenoid: 514re
  • Vitamin A: 5219iu
  • Vitamin A: 280rae
  • Vitamin A Retinol: 23re
  • Vitamin C: 30mg
  • Vitamin B1 Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Carotene: 3085mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Choline: 9mg
  • Kromium: 1mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 2g
  • Disaccharides: 0g
  • Fluorida: 1mg
  • Folate Dfe: Gram Berat: 126g
  • Yodium: 4mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdenum: 6mcg
  • Monosaccharides: 2g
  • Mono Lemak: 1g
  • : 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Lain-lain: 1carbsg
  • Asid Pantothenic: 0mg
  • Poli Lemak: 0g
  • Selenium: 3mcg
  • Serat Larut: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 99mcg
  • : 105g