Salad musim bunga

Salad musim bunga
Jumlah Masa10 minit Bahan-bahan6 CountServing Size Bahan-bahan 1/4 cawan minyak zaitun 2 sudu cuka arak merah 1 1/2 sudu besar bijan sawi 1/4 sudu teh lada hitam 1 lada kuning lada, potong jalur nipis 10 auns) resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 10 Minit Kacau bersama minyak, cuka, mustard dan lada dalam mangkuk berkhidmat.

jumlah Masa10 minit Bahan-bahan6 CountServing Size

Bahan-bahan

  • 1/4 cawan minyak zaitun
  • 2 sudu cuka arak merah
  • 1 1/2 sudu besar bijan sawi
  • 1/4 sudu teh lada hitam
  • 1 lada kuning lada, potong jalur nipis
  • 10 auns)
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

Prep: 10 Minit
  1. Kacau bersama minyak, cuka, mustard dan lada dalam mangkuk berkhidmat.
  2. Tambahkan lada bel dan sayur-sayuran, melambung perlahan-lahan ke kot, dan berkhidmat dengan segera.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 71kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 61kcal
  • Kalori Dari Satfat: 9kcal
  • Lemak: 7g
  • Jumlah Gula: 1g
  • Karbohidrat : 2g
  • Lemak tepu: 1g
  • Natrium: 46mg
  • Protein: 1g
  • Besi: 1mg
  • Seng: 0mg
  • Kalsium: 22mg
  • 146mg
  • Fosforus: 16mg
  • Vitamin A Carotenoid: 99re
  • Vitamin A: 994iu
  • Vitamin A: 50rae
  • Vitamin C: 33mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Toco: 1mg
  • Beta Carotene: 595mcg
  • Serat Pemakanan: 1g
  • Folate Dfe: 45mcg
  • Makanan Folat: 45mcg
  • Gram Berat: 64g
  • Mangan: 0mg
  • Molybdenum: 1mcg
  • Mono Lemak: 5g
  • Kesamaan Niacin: 0mg
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Lain: 1carbsg
  • Selenium: 0mcg
  • Serat larut: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 4mcg
  • Air: 53g