Kukus

Kukus
Total Time6 minutesIngredients2 CountServing Size Ingredients bayam (kira-kira 1 3/4 cawan) garam dan lada hitam segar Resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah persediaan: 3 Minut: 3 Minit Letakkan bayam dalam pengukus dan masak selama 3 minit, atau sehingga layu. Musim dengan garam dan lada secukup rasa.

Total Time6 minutesIngredients2 CountServing Size

Ingredients

  • bayam (kira-kira 1 3/4 cawan)
  • garam dan lada hitam segar
Resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

persediaan: 3 Minut: 3 Minit
  1. Letakkan bayam dalam pengukus dan masak selama 3 minit, atau sehingga layu. Musim dengan garam dan lada secukup rasa.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 66kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 10kcal
  • Kalori Dari Satfat: 2kcal
  • Lemak: 1g
  • Jumlah Gula: 1g
  • Karbohidrat: 10g
  • Lemak: 0g
  • Natrium: 515mg
  • Protein: 8g
  • Kalsium: 281mg
  • Magnesium: 224mg
  • Potassium: 1583mg
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 0g
  • Lain-lain: 3carbsg
  • Poli Lemak: 1g