Swiss Muesli

Swiss Muesli
Total Time5 minutesIngredients5 CountServing Size Ingredients kosong percuma yogurt gaya Yunani 3 auns tepung lembut, pureed 3/4 cawan seluruh bijirin serpihan bijirin 6 badam, dicincang 1 buah kiwi, dicincang resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 Minit Kacau bersama yoghurt dan tauhu sehingga kacau rata dalam mangkuk kecil.

total Time5 minutesIngredients5 CountServing Size

Ingredients

  • kosong percuma yogurt gaya Yunani
  • 3 auns tepung lembut, pureed
  • 3/4 cawan seluruh bijirin serpihan bijirin
  • 6 badam, dicincang
  • 1 buah kiwi, dicincang
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

Prep: 5 Minit
  1. Kacau bersama yoghurt dan tauhu sehingga kacau rata dalam mangkuk kecil. Kacau dalam bijirin, badam, dan kiwi.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 408kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 72kcal
  • Kalori Dari Satfat: 10kcal
  • Lemak: 8g
  • Jumlah Gula: 30g
  • Karbohidrat: Lemak tepu: 1g
  • Kolesterol: 5mg
  • Natrium: 309mg
  • Protein: 25g
  • Serat tidak larut: 1g
  • Kalsium: 572mg
  • Mono Lemak: 3g
  • Omega6 Asam Lemak: 1g
  • Poli Lemak: 3g
  • Serat Larut: 0g
  • Kanji: 0g
  • Air: 349g