Ambil 4 Tips Untuk Tailgate yang Sehat

Ambil 4 Tips Untuk Tailgate yang Sehat
AdvertisementAdvertisement Let's Stay In Touch Anda boleh berhenti berlangganan pada bila-bila masa. Dasar Privasi | Tentang Kami Dengan musim bola sepak di ayunan penuh, ada beberapa kegiatan yang lebih menyenangkan daripada menggali dengan teman-teman sebelum permainan besar. Jika anda ingin meneruskan perasaan hari ini di atas permainan anda, beberapa perubahan yang sihat kepada tailgate tradisional anda boleh membuat perbezaan yang besar.

AdvertisementAdvertisement

Let's Stay In Touch

Anda boleh berhenti berlangganan pada bila-bila masa.

Dasar Privasi | Tentang Kami

Dengan musim bola sepak di ayunan penuh, ada beberapa kegiatan yang lebih menyenangkan daripada menggali dengan teman-teman sebelum permainan besar. Jika anda ingin meneruskan perasaan hari ini di atas permainan anda, beberapa perubahan yang sihat kepada tailgate tradisional anda boleh membuat perbezaan yang besar.

Makan sarapan pagi yang sihat: Menunjukkan kepada kelaparan gaharu adalah berita buruk. Jika anda tiba-tiba berasa lapar, anda akan memancing apa sahaja yang anda boleh mendapatkan tangan anda dengan pantas. Buatlah titik untuk bangun cukup awal untuk menikmati sarapan pagi yang penuh protein yang sihat yang akan membuat anda berpuas hati untuk jangka masa panjang.

Lagi dari Fitsugar. com: Calorie Rendah, Idea Sarapan Protein Tinggi

[sidebar] Balik dari minuman keras: Masa lalu ekor anda mungkin semua mengenai minuman keras, tetapi penting untuk mengetahui kapan memanggilnya berhenti . Kalori dan gula diketepikan, anda mempunyai hari yang panjang di hadapan anda. Jika anda minum terlalu banyak dan tayar cepat, ia akan berasa seperti hari yang sangat panjang.

Lagi dari Fitsugar. com: Tiada Bread Diperlukan: 15 Gula-Gila Snek Rendah

Hidrat, hidrat, hidrat: Kekunci sebenar untuk tailgate yang sihat dan sihat? Tinggal terhidrasi. Bergantian antara minuman beralkohol dan botol besar air akan membuat anda bebas daripada sakit kepala dan dipam untuk permainan.

Lagi dari Fitsugar. com: Double Detox Dengan Tambahan Air

Datang disiapkan: Menjaga segala sesuatu yang terang pada peristiwa-peristiwa ini hampir mustahil. Tetapi menyentuh di tempat kejadian yang disediakan dengan makanan yang segar dan lazat akan membolehkan anda tetap berada di landasan yang sihat. Memasak beberapa resipi ekor yang sihat seperti cili ringan atau sayap panggang di rumah adalah semua yang anda perlukan untuk tetap komited kepada diri sendiri-dan membuat anda terkena dengan peminat rakan-rakan!

Lebih dari Pencegahan: 7 Cara Mencegah Hangover