Smoothie tropika

Smoothie tropika
Total Time5 minutesIngredientsServing Size Ingredients 1/2 C 1% susu 2 sudu yogurt rendah lemak 1/4 C jus oren beku pekat 1/2 pisang 1/4 C strawberi 1/2 C cubed mangga 2 Serbuk serbuk vanili whey 3 ais kiub resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Chuck semuanya menjadi pengisar.

total Time5 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • 1/2 C 1% susu
  • 2 sudu yogurt rendah lemak
  • 1/4 C jus oren beku pekat
  • 1/2 pisang
  • 1/4 C strawberi
  • 1/2 C cubed mangga
  • 2 Serbuk serbuk vanili whey
  • 3 ais kiub
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. Chuck semuanya menjadi pengisar. Crank itu.

Maklumat Pemakanan

  • Jumlah Gula: 30g
  • Lemak Senyawa: 1g
  • Natrium: 45mg
  • Protein: 6g
  • Besi: 0mg
  • Potassium: 582mg
  • Fosforus: 123mg
  • Vitamin A Carotenoid: 47re
  • Vitamin A: 598iu
  • Vitamin A: 61rae
  • Vitamin A Retinol: 37re
  • Vitamin C: 75mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 32iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Gram Berat: 238g
  • Iodine: 19mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdenum: 2mcg
  • Monosaccharides: 4g
  • Omega6 Asid Lemak: 0g
  • Lain-lain: 3carbsg
  • Asid Pantothenic: 1mg
  • Poli Lemak: 0g
  • Selenium: 4mcg
  • Vitamin K: 3mcg
  • Air: 194g