Paman Alfalfa Sandwich

Paman Alfalfa Sandwich
Total Time5 minutesIngredients6 CountServing Size Ingredients irisan roti sandwic 7-butir 2 sudu teh sawi tanah 2 oz (2 keping) keju cheddar tajam 1/4 cawan timun, dihiris nipis 2 sudu besar lobak merah, > 1/4 cawan alfalfa sprouts resep ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Prep: 5 Menit Letakkan roti di atas permukaan kerja.

total Time5 minutesIngredients6 CountServing Size

Ingredients

  • irisan roti sandwic 7-butir
  • 2 sudu teh sawi tanah
  • 2 oz (2 keping) keju cheddar tajam
  • 1/4 cawan timun, dihiris nipis
  • 2 sudu besar lobak merah, > 1/4 cawan alfalfa sprouts
  • resep ini datang dari salah satu buku kami:
Beli Sekarang

Arah

Prep: 5 Menit

Letakkan roti di atas permukaan kerja.
  1. Sebarkan mustard pada bahagian atas.
  2. Di atas 1 keping, layu keju, timun, wortel, pucuk, dan kepingan roti lain.
  3. Potong secara serentak.
Maklumat Pemakanan

Kalori: 378kcal

  • Kalori Daripada Lemak: 190kcal
  • Kalori Dari Satfat: 112kcal
  • Lemak: 21g
  • Jumlah Gula: 5g
  • Karbohidrat : 26g
  • Lemak tepu: 12g
  • Kolesterol: 60mg
  • Natrium: 712mg
  • Protein: 22g
  • Serat tidak larut: 4g
  • Kalsium: 473mg
  • Magnesium: 64mg
  • : 264mg
  • Serat Pemakanan: 5g
  • Gram Berat: 163g
  • Mono Lemak: 6g
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: Serat: 1g
  • Kanji: 0g
  • Air: 90g