Salad Kentang hangat dengan Tarragon

Salad Kentang hangat dengan Tarragon
Saya seorang peminat karbohidrat putih. Kentang adalah bahan makanan untuk nenek Neapolitan saya dan neneknya sebelum dia, dan kedua-duanya hidup untuk melihat ulang tahun ke-90 mereka. Jumlah Masa40 minitIngredientsServing Size Bahan 1 1/2 lb kentang mendidih 1 1/2 sudu cuka anggur 1 sudu matang dijon mustard 1/2 sudu teh garam 1 sudu besar kira-kira dicincang tarragon segar 2 bawang merah (bahagian putih dan hijau), dihiris 2 ulas bawang putih, dicincang Beli Sekarang Arah Masukkan kentang dal

Saya seorang peminat karbohidrat putih. Kentang adalah bahan makanan untuk nenek Neapolitan saya dan neneknya sebelum dia, dan kedua-duanya hidup untuk melihat ulang tahun ke-90 mereka.

Jumlah Masa40 minitIngredientsServing Size

Bahan

  • 1 1/2 lb kentang mendidih
  • 1 1/2 sudu cuka anggur
  • 1 sudu matang dijon mustard
  • 1/2 sudu teh garam < 4 C minyak zaitun
  • 1 sudu besar kira-kira dicincang tarragon segar
  • 2 bawang merah (bahagian putih dan hijau), dihiris
  • 2 ulas bawang putih, dicincang
  • Beli Sekarang
Arah

Masukkan kentang dalam periuk sederhana dan tutup dengan air sejuk masin ringan. Bawa mendidih ke atas api yang tinggi. Kurangkan haba ke medium dan terus masak sehingga garpu masuk ke tengah kentang mudah, kira-kira 20 minit.

Buang cuka, mustard dan garam dalam mangkuk sederhana sementara kentang memasak. Pukul minyak, tarragon, bawang merah, dan bawang putih.
  1. Kentang kentang. Apabila cukup sejuk untuk mengendalikan tetapi tidak sejuk, potong cawan atau ketulan saiz, masukkan ke dalam mangkuk dengan berpakaian, dan beralih kepada kot. Musim dengan garam dan lada hitam tanah baru untuk rasa dan berkhidmat.
  2. Maklumat Pemakanan
Kalori: 255kcal

Kalori Daripada Lemak: 121kcal

  • Kalori Dari Satfat: 17kcal
  • Lemak: 14g
  • Jumlah Gula: 2g
  • Karbohidrat : 31g
  • Saturated Fat: 2g
  • Natrium: 534mg
  • Protein: 3g
  • Serat tidak larut: 2g
  • Besi: 1mg
  • Zinc: 1mg
  • Kalsium: 18mg
  • : 35mg
  • Potassium: 593mg
  • Fosforus: 70mg
  • Vitamin A Carotenoid: 9re
  • Vitamin A: 89iu
  • Vitamin A: 4rae
  • Vitamin A: 9re
  • Vitamin C: 21mg Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 2mg
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 2mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 2mg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Vitamin E Mg: 2mg
  • Beta Carotene Equiv: 54mcg
  • Beta Carotene: 54mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Tembaga: 0mg
  • Serat Pemakanan: 3g
  • Folate Dfe: 19mcg
  • > Folate: 19mcg
  • Gram Berat: 180g
  • Yodium: 5mcg
  • Mono Fat: 10g
  • Equivalent Niacin: 3mg
  • Omega3 Acid Fatty: Poli Lemak: 2g
  • Selenium: 1mcg
  • Larut Serat: 1g
  • Vitamin B6: 1mg
  • Vitamin K: 27mcg
  • Air: 124g