Salad hangat dari Kubis Savoy, Bacon dan Pear

Salad hangat dari Kubis Savoy, Bacon dan Pear
Jumlah Time14 minutesIngredientsServing Size Ingredients 2 slices bacon 1 sdm lemak 6 cawan sliced ​​kubis savoy 1 bawang merah besar yang dihiris 2 sudu besar cuka cuka dan minyak zaitun 1 tsp dijon mustard 2 pear-pear matang-matang yang matang 2 oz keju biru dan kastam yang direbus resipi ini datang dari salah satu buku kami: Beli Sekarang Arah Masak 2 keping bacon dalam kuali yang besar di atas api yang sederhana tinggi, beralih, sehingga garing, 5 minit.

jumlah Time14 minutesIngredientsServing Size

Ingredients

  • 2 slices bacon
  • 1 sdm lemak
  • 6 cawan sliced ​​kubis savoy
  • 1 bawang merah besar yang dihiris
  • 2 sudu besar cuka cuka dan minyak zaitun
  • 1 tsp dijon mustard
  • 2 pear-pear matang-matang yang matang
  • 2 oz keju biru dan kastam yang direbus
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. Masak 2 keping bacon dalam kuali yang besar di atas api yang sederhana tinggi, beralih, sehingga garing, 5 minit. Tuangkan tuala kertas, runtuh, dan rizab.
  2. Keluarkan semua kecuali 1 Tbsp lemak dari kuali. Tambah 6 gelas sos krim savoy dan 1 bawang merah besar yang dihiris. Masak, kacau sehingga lembut, kira-kira 4 minit.
  3. Pukul bersama 2 sudu besar cuka cuka dan minyak zaitun dan 1 sdt Dijon mustard dalam mangkuk besar. Tambah campuran kubis dan 2 pear matang yang matang. Tolak dengan baik dan musim. Teratas dengan 2 oz kepingan biru dan bacon yang direbus.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 184kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 97kcal
  • Kalori Dari Satfat: 32kcal
  • Lemak: 11g
  • Jumlah Gula: 10g
  • Karbohidrat : 19g
  • Lemak tepu: 4g
  • Kolesterol: 12mg
  • Natrium: 236mg
  • Protein: 5g
  • Serat tidak larut: 3g
  • Besi: 1mg
  • : 31mg
  • Potassium: 334mg
  • Vitamin A Carotenoid: 73re
  • Vitamin A: 792iu
  • Vitamin C: 27mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: Iu: 1iu
  • Serat Pemakanan: 5g
  • Folate Dfe: 70mcg
  • Gram Berat: 196g
  • Mono Fat: 6g
  • Omega3 Acid Fatty: Poli Lemak: 1g
  • Serat larut: 2g
  • Air: 160g