Ayam panas Sesame-Peanut dengan ayam

Ayam panas Sesame-Peanut dengan ayam
RECIPE INI ADALAH SANGAT MEMENUHI, DAN BANYAK TINGGI DALAM BAIK YANG BAIK, KEPADA DIBUAT DENGAN COOKED ATAU SALMON. PERJALANAN PERJALANAN MENJUAL COMBOS STIR-FRY DENGAN KEPADA 10 FAEDAH BERBEDA YANG AKAN MEMBERI WARNA BESAR DAN BANYAK DENGAN BANYAK INI. Jumlah Masa25 minitIngredientsServing Size Bahan-bahan 4 auns spageti gandum keseluruhan 1 sudu minyak kacang tanah 1 sudu makan kupas, halus halus dicincang 1 sudu bawang putih dicincang 1 cawan 6 cawan sayur-sayuran goreng beku 1/4 cawan menteg

RECIPE INI ADALAH SANGAT MEMENUHI, DAN BANYAK TINGGI DALAM BAIK YANG BAIK, KEPADA DIBUAT DENGAN COOKED ATAU SALMON. PERJALANAN PERJALANAN MENJUAL COMBOS STIR-FRY DENGAN KEPADA 10 FAEDAH BERBEDA YANG AKAN MEMBERI WARNA BESAR DAN BANYAK DENGAN BANYAK INI.

Jumlah Masa25 minitIngredientsServing Size

Bahan-bahan

  • 4 auns spageti gandum keseluruhan
  • 1 sudu minyak kacang tanah
  • 1 sudu makan kupas, halus halus dicincang
  • 1 sudu bawang putih dicincang
  • 1 cawan
  • 6 cawan sayur-sayuran goreng beku
  • 1/4 cawan mentega kacang
  • 2 sudu sudu rendah sodium
  • 2 sudu besar sudu limau
  • 1 sudu madu
  • 1 sudu teh minyak wijen panggang
  • 1 sudu teh rebus kulit lemon
  • 1 1/2 cawan ayam masak dimasak
  • Cayenne (pilihan)
  • garam (pilihan)
resipi ini datang dari salah satu buku kami:

Beli Sekarang

Arah

  1. Sediakan spageti mengikut arah pakej. Tiriskan, menempah 1/4 cawan air masak.
  2. BAGI pasta memasak, memanaskan minyak kacang dalam kuali yang besar di atas api sederhana. Masukkan halia, bawang putih, dan 1/2 cawan kerang dan masak sehingga lembut, kira-kira 2 minit. Tambah sayuran goreng dan tutup. Kurangkan haba hingga sederhana rendah dan masak sehingga sayur-sayuran segar, sekitar 5 minit.
  3. BANYAK bersama mentega kacang, kicap, jus kapur, madu, minyak bijan, kulit limau dan air pasta terpelihara dalam mangkuk besar. Tambah spageti, ayam, dan sayur-sayuran. Kerosakan untuk dicampur dengan baik. Masukkan cabai garam dan garam, jika menggunakan. Hiaskan dengan selebihnya cili 1/2 cawan.

Maklumat Pemakanan

  • Kalori: 375kcal
  • Kalori Daripada Lemak: 126kcal
  • Kalori Dari Satfat: 27kcal
  • Lemak: 14g
  • Jumlah Gula: 11g
  • Karbohidrat : 42g
  • Lemak tepu: 3g
  • Kolesterol: 42mg
  • Natrium: 414mg
  • Protein: 27g
  • Kalsium: 81mg
  • Mono Lemak: 6g
  • Omega3 Asam Lemak: 0g
  • Omega6 Asam Lemak: 4g
  • Lain: 22carbsg
  • Poli Lemak: 4g
  • Serat Larut: 1g