Web sebagai Alat Berat Badan

Web sebagai Alat Berat Badan
Pergi dalam talian untuk penurunan berat badan - dan tolak ia. Itulah penemuan dua kajian yang dibentangkan pada mesyuarat saintifik tahunan NAASO, Persatuan Obesiti. Anehnya, kelaziman berat badan berlebihan dan obesiti di angkatan bersenjata adalah serupa dengan penduduk umum. Misalnya, 57% anggota Tentera Udara berlebihan berat badan atau obes.

pergi dalam talian untuk penurunan berat badan - dan tolak ia. Itulah penemuan dua kajian yang dibentangkan pada mesyuarat saintifik tahunan NAASO, Persatuan Obesiti.

Anehnya, kelaziman berat badan berlebihan dan obesiti di angkatan bersenjata adalah serupa dengan penduduk umum. Misalnya, 57% anggota Tentera Udara berlebihan berat badan atau obes.

AdvertisementAdvertisement

Let's Stay In Touch

Anda boleh berhenti berlangganan pada bila-bila masa.

Dasar Privasi | Tentang Kami

Kajian pertama, yang dijalankan selama tempoh 6 bulan, melibatkan 452 kakitangan Angkatan Udara yang berlebihan berat badan yang sama ada memilih program penurunan berat badan mereka sendiri seperti Pemerhati Berat atau mengambil bahagian dalam Terapi Internet Kelakuan Hubungan Minimal (MCBIT) yang termasuk buku bantuan diri, panggilan telefon motivasi, dan program penurunan berat badan dalam talian interaktif. Di dalam kedua, peserta menerima maklum balas mingguan dari makanan dan buku harian latihan. Apa yang ditemui oleh para penyelidik adalah lebih banyak daripada mereka yang mengikuti MCBIT mencapai matlamat penurunan berat badan 5% atau lebih daripada mereka yang bergantung semata-mata pada program penurunan berat badan terpilih sendiri.

kajian kedua mendapati bahawa kaunseling dalam talian membantu orang yang kehilangan berat badan. Kajian ini membandingkan kesan kaunseling bersemuka, kaunseling dalam talian, dan mendapatkan surat berita. Walaupun orang yang mendapat kaunseling bersemuka mendapat berat badan yang paling sedikit, orang dalam kumpulan penurunan berat badan dalam talian kurang mendapat keuntungan daripada orang yang hanya membaca surat berita itu. Menurut penulis utama, kedua-dua kaunseling kehilangan berat badan secara bersemuka dan online membantu orang mempelajari kemahiran yang diperlukan untuk mengekalkan berat badan.

Lebih Banyak Maklumat Berat Badan Obesiti Long Reach Bengkokkan Semangat Anda - Untuk Karbohidrat